尽管🜣出了一身汗很舒服，但是如果你要和宋蒙城说，生命在于运动，他肯定就不同意了。
按照宋蒙城🗇的理解，运动这件🀟♪事只能使你🞎📀健康，但绝对不会使你长寿。
特别是爆发力消耗严重的，你看那些短跑的运动员，足球明星没有几个是活的长命百岁的，🔨🃇原因就是他们的运动量过剩。
过度的体能消耗只能导致身体的能量耗损。
乌龟为什么能够长寿？又有千年王八万年龟的说法，🜜🂾宋蒙城觉得就是因为乌龟弄的养生之道。
不管任何时候都是慢悠悠的🙢，当然，它也快不起来，但更多的🖯是心理状态。🏛
三国时候就🗇有一个🃲典故，宋蒙城记得十分清楚。
说司马懿抓到一个蜀国的小兵，问道“你🞎📀们丞相每天🜜🂾都干什么呀？”
小🄱🁖🅴兵说“丞相每天管理军国大事，小到我们的伙食都会管。”
司马懿听后哈哈大笑，说道“诸葛亮💌🐟🁃命不久📍🙤🌗矣！🏍😲🅔”
诸葛亮就是典型的操劳过度，🀟♪不过算是身🞎📀心疲惫🏍😲🅔。
道家也有胎息养生之说，比如太极拳为什么打的很🛗🜣慢，😹🆏他讲究的都是以静致动。
所以宋蒙城基本上不大喜欢锻🀟♪炼，这也是导致🜼他体育成绩挂科的原因。
但宋蒙🎔🐲🃴城也不是呆在那里张肥肉，偶尔的健身还是必要的。
宋🄱🁖🅴蒙城只打🗇了半个小时的篮球，就拍着球回了c单元403。
海口的天气并不适合长时间的运动，宋蒙🞎📀城📍🙤🌗舒舒服服的冲了一个凉水澡，才开车去了公司。
宋蒙城去了新经典广🀠告传媒的办公室，他🞎📀把📍🙤🌗大家召集起来开了一个会。