卧推，主要是锻炼胸大肌，三角肌以及肱三头肌等肌肉的🏪一种锻炼方式。
一个没有任⚗何锻炼🐃基础的普通人，能卧推50公斤就已经很厉害了。
经过一些锻炼的人，能卧推到60♇-90公斤。🝡🝡
完全踏入健身行业的人，大概可以在100🁍🄣⚾公斤左右。
像120公斤这个水平，🍹在健身房♇是很少见的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这里健身的人也比较多，但刘凯已经这里比⛔🚄🐸较⛪🝋有真材实料的⚟💦🔈健身教练了。
他🛅🙽的卧推极限也是140公斤，但根本就做不了几次。
此时这个男人不仅卧推120公斤20多次，14⚩🔇⚈0公斤还能稳稳的拿起来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂失去了着力点，杠铃压在了⚽他的身上，差点将他送走🏪。