秘笈是《胎息诀🈀🞝》📮🞋💥，这是一门极为惊人的收敛气息功法，除此之外，还有固😆⚰🕅本归元之效，对此张君宝一时间没有想明白。
他现在倒也不去多想，主要是先将里面🄤⛌😼的经文内容记下🍂🅓，往後慢慢参悟便是😆⚰🕅。
泛h👭🌅纸张是一幅画，画中有一位老者侧身睡於一棵古松下的青石上，朦朦胧胧看🍑不清容貌，周围有各种神秘符咒般的纹路符号围绕。
张君宝知道这位老者应该就是💔👦‘睡仙’陈抟师祖了，至於其他的他完全无法理解，🄊同样🚠🔲🄣的，先强行记下画面再说。
半个时辰之後，张君宝恭敬地将《胎息诀》和🌕⚨《睡🛼⚅🏄梦图》还给了师父。
“记下了？”火龙真人见张君宝点了点头微👷微一笑道，“我倒是糊涂了，你的记Xb常人要强不少。”
眼睛不便，老天给了张君宝另外的补偿。
b如听力b起常人要灵敏许多，同样的🄤⛌😼记忆也是如此，都是为了弥补视物不清带来的遗憾。
“就是难以理解。”张君宝答道。
“需慢慢琢磨。《纯yAn功》，《睡梦图》和《胎息诀》三者关系密切，属🌊♂🅨纯yAn宗最核心的功法……”火龙真人继续解释了一下三者功法之间的关系。
只有将《纯yAn功》练到一定火候，才能利用T🛼⚅🏄内的纯yAn真气让自己进入🍑蛰伏状态，犹如一些虫兽在面对严酷寒冬的手段，冬眠。
尽量👭🌅降低自身的消耗，如同辟谷，以求🄤⛌😼活下去。
陈抟老祖最初的目的是为了养生长寿🖹🗤🝡，将功法命名为《蛰龙法》，🄡⚯🔽没想到後来另有妙用。
处🀽🂑🎂於👭🌅蛰伏期间，进入似睡非睡的状态，伴有梦境发生。
於是陈抟老祖创出了仙梦之法，而後将两者融二为一，化🐓⛀作《睡梦图》。🝪🍾🍪
《睡梦图🗈》分为两个境界，第一境‘蛰龙境’和第二境‘仙梦境’。
‘蛰龙境’可以让人像蛰伏冬眠的虫兽，冬天几🔓⛳🞛个月的消🐓⛀耗犹如平时一个月甚至更少，可以说几日如一日，原本能活七十岁的往往能够藉此多活几十年，能够让人长寿，此为节流。