洗📏🙶髓是身体内部的淬炼，这比五脏六腑还要更加深入，淬炼过程出问题，身体都要废掉，故而其淬炼的过程一般都⛽☐是慎之又慎。
一般人突破，都是服🟁🚏用诸多辅助🏁的丹药，用来防止洗髓过程出🝞🌐现的意外，都是一些温养身体的药物。
杨禅这边也准🍞备了一些，只不🚂🐢🁠过好像还是用不上。
在准备之时，杨禅就有这种🕛预感，不过作为稳健之人，他还是准备了，还放🝊在身前。
不过现在根🏧本🍞用不上，他身体恢复的进度，可比他准备的这些药物好太多了。
疗伤之类的🏧丹药，还没太极养生功等诸多养生功法好用。
如果不是这些疗伤之类的丹🕛药不能提供潜能点，杨禅每天都会吃一些，没别的，就是为了潜能点。
不过不能提🏧供潜能🈖⚀点，故而在杨禅手中，那就只能吃灰了。
他手中基本上只会留下一小部分🏁备用，🔪🃞剩下的都用来兑换一些需要的灵材。
杨禅👍🇧🚹只会积累他需要的丹药，🚂🐢🁠就如五转养脏丹、七转养脏丹等之类给他提供潜能点的丹药，都是关乎修为提升进度的丹药。
目标很明确。
有用的留下，没用的就可以舍弃了。
第一次洗髓持续的时间有些🕛出乎杨禅的预料，他原以为只需要一个多时辰就🝊能完成一次洗髓，毕竟他从内炼宗师突破洗髓大宗师的时间，也就半个时辰左右，极为顺利。
却是没想到现在过去整整两🕛个时辰，还没完成第一次洗髓。
他在青元门内找到的书籍之中，对于第一次洗髓的记载并不多，就是说时间会比较长一些，却是没想到会这么🈢长。
因为杨禅能够感受到，他的全身还未完成一次洗髓，只有一部分完成洗髓，🝊也就三分之一左右，继续进行，按照现在的进度，至少还需要四个时辰左右。
这持续的时间比他预想之中长很多。