洗髓是🏾☇身体内部的淬炼，这比五脏六腑还要更加深入，淬炼过程出问题，身体都要废掉，故而其淬炼的过程一般都是慎之又慎。
一般人突破，都是服用诸🝇🉂🄟多辅助的丹药，用来防止洗髓过程出现的意外，都是一些温养身体的药物。
杨禅这🏾☇边也准备了一些，只不过好像还是👔🈢用不上。
在准备之时，杨禅就有这种🚭预感，不过作为稳健之人，他还是准备了，还放在身前。
不过现在根👧本用不上，他身体恢复的进度，可比他准备的这些药物好太多了。
疗伤🗫🞣🕾之类的丹药，还没太极🚭养生功等诸多养生功法好用。
如果不是这些疗伤之类的🝇🉂🄟丹药不能提供潜能点，杨禅每天都会吃☦一些，没别的，就是🌵🃜😩为了潜能点。
不过不能提👧供潜能点，故而在杨禅手中，那就只能吃🄿🃕🗧灰了。🅕🆘
他手中基本上只会留下一小部分备用，剩下的都用来兑换一些需☦要的灵材。
杨禅只会积累他需要的丹药，就如五转养脏丹、七转养脏丹等之类🅀🃞给他提☷🄃🞉供潜能点的丹药，都是关乎修为提升进度的丹药。
目标很明确。
有用的留下，没用的就可以舍弃了。
第一次洗髓持续的时间有些出乎杨禅的预料，他原以为只需要一☦个多时辰就能完成一次洗髓，毕竟他从内炼宗师🜝🃈突破洗髓🗅大宗师的时间，也就半个时辰左右，极为顺利。
却是没想到现在过去整整两个时辰，还没👔🈢完成第一次洗髓。
他在青元门内找到的书籍之中，对于第一次洗髓的记载并不多，就是说时间会比较长一些，却🞠🕥是没想到会这么长。
因为杨禅能够感受到，他的全身还未完成一次洗髓📽☰，只有一部分完成洗髓，也就三分之一左右，继续进行，按照现在的🃂进🗅度，至少还需要四个时辰左右。
这持续的时间比他预想之中长很多。