另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水的功🉂法，名曰：蜻蜓🔄♰🌁点水轻🇨功提纵术。
此术一般被看做是少林绝顶轻功《一苇渡江🔄♰🌁》的基础。
少林就单单🀙☳🃚凭借着一手基础挑水，就让所有弟子打下了深厚🇩的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基⚇🏏🙄本上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少🎚👧不了少林内功深厚，又精通治疗之术的原因👣。
但最最关键的🎚👧，还是这每个入寺📀🗳☇弟🝪子必须要完成的挑水工程。
李长寿🀢⚄虽然已然是破碎境⚇🏏🙄强者，但并没有整些花里胡哨🁩🈛⚦的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水🌬🂎小沙弥⛹🟗。
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一天、两天、三天..........⛷🞾....🇨.
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一🀢⚄年的光景过去了，李长寿才能感觉到自己周🇨身的那个在暗中偷🃅🕝窥的眼神淡去。