另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门🈷提水的功👽🎘法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般🏯🝣被看做是少林绝顶轻功《一苇渡江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水，就让⛠所有弟子打下了🔝🁩深厚🙁的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基本上都有📖🚸一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林内功👽🎘深厚，📖🚸又精通治疗之术的原因。
但最最关键的，还是这每个入寺弟子必须要🗹☾🅃完成的挑水工程。
李长寿虽然已然是破🍁🅋🅂碎🕛境强者，但并没⛠有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了💉🐂全身内力，🝯🎭老老实📁实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
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一天、两天、三天..........🝉.....
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李长寿才能感觉到🗹☾🅃自己周身的那个在暗中偷窥🎿的眼神淡去。