宣布道：“好了，大家已经熟悉了这项训练科目的基本要求，那么接🌒⚋下来📣🜫🅂就开始进行进阶训练吧。在这100米的距离内，每组球员要进行15脚以上的的传球，也就是每人至少要触球5次以上，同时有时间规定，一组训练必须在20秒钟之内完成，如果在时间或传球次数上无法达标的，你们三个人就一起跑圈吧，每超一秒或者少一脚传球，就跑两圈，每一圈都必须在1分钟以内完成，如果达不到就继续加罚，直到达标为止。”
所有人都变了脸色，这个教练年纪轻轻的，可是也忒狠了，动不动就惩罚啊！而且还罚中加🄺🂪罚！你是魔鬼吗🇩🛋？拜托你做个人吧！
马尔克斯👕🈩更是不满的🇩🛎嘟囔道🄷🂉🌼：“***！**！撒旦·····”
限时定量的🌡🀫⛙效果非常明显。球员们既🄴要顾及彼此间的距离，又要在紧张的跑位中注意自己的传球脚法。距离稍微拉大一点，就可能达不到15脚以上的定量；距离离得太近，推进速度又会太慢，完不成20秒以内的任务。而在仓促之间的传球，往往很难准确的传到队友的脚下，甚至慌乱之间，脑子跟不上，出现了南辕北辙的传球。
这就非常接近实战了，虽然没有对手的逼抢，但时间和传球次数的限制，就是最大的敌人，规则给人的压迫感🙚，并不比对手的对抗防守要小，不仅是对球员技术和身体的考验，更是对思维和心理素质的磨练。
在压力之下，多组球员都没能完成🉢任务。他们也都一脸无奈的老老实实去📣🜫🅂跑圈了。
原本沉寂的训练场上，现在非常热闹，球场中的多组球员在紧张的传跑推进，而给他们掐表计数的教练在大声提醒着时间快到了或者还差几脚传球；在训练场外围，好多正在接受惩罚的球员在玩命跑圈，而在终点处也有教练再给🕺他们计时；而场地里那些还没轮到的球员正在自发的模拟训练，商量着该如何传接跑位，才能完成任务免受处罚。
训练场上👕🈩一派严肃紧张但又生龙活虎的🐕⛒🙶氛围。
佩里纳蒂已经不📆😥🃡需要盯着电脑屏幕了，因为每个球员的心率都居高不下，远超过最佳心率值的范畴。既是练的，也是给吓得！📩
佩里纳蒂佩服的望向年轻的中国boss，这个比⚠自己还要小几岁的年轻教练，手段太犀利了！而且训练方法也非常科学，如果不是他长了一副东方人的面孔，自己真怀疑他是一名欧洲足球强国的训练大师。
又练了几轮之后，球员们彼此♱🌍间的默契逐渐培养起来了，传跑接应的距离和时机也开始找到了恰当的点。高远又出新招了，进行组与组之间的对抗，两组同时进行，规则依然不变，仍要求20秒以🄚♫内和15脚传球以上。但输🃋🖓的一组要接受惩罚。
就在球员们惴惴不安的时候，高远宣布了惩罚的方式，输的一组要给🌒⚋赢得一组跳山羊。
大家这才长舒了一口🇩🛎气。至少不用🉢玩命做俯卧👔🈣⛮撑和跑圈了。
但少年们都是争强好胜的，只要有奖惩，就会有竞争。组与组🗃🙀之间的比赛，比之前单纯的惩罚更能引起他们的好胜心，甚至练得比刚才更🕼🎾🖪🕼🎾🖪投
入、更认真了。
比赛有输有赢，输的做了“山羊”，自然不甘心，誓要在下一波竞逐中赢回来；赢的则尝到了胜利的甜头，想要继续保持。竞争的更激烈了，成绩🛄屡创新高，甚至有一组巴西少年在18秒之内就完成了16脚传球🕤，顺利完成任务。
见短传配合练得差不多了，🄷🂉🌼高远决定进行下一👔🈣⛮个训练科目，头球传球配合。