此刻，要是有外人在此，可以看到陈宁以一🞐个古怪的姿势站立，浑身一抖一抖的，那样子仿👽🎖👄佛触电了📼一般。
第🂤一次修炼第四式，陈宁只坚持了半💸个小👷🍡时。
第四🗔🛕式的修炼，没有了万蚁噬咬的感觉，而是变成了浑身炙热，仿佛着火了一般，并且浑身血液仿佛沸腾，在身体里🍜涌动。
感觉并不比万蚁噬咬好受多少，🜹🕰不过半小时，陈宁便坚持不下去了，身上的皮肤，都泛起了一层淡淡的🕃🔣红色。
尤其是跟随着呼吸吐纳抖动，抖动得多了，感觉整个人都快要散架了一般。☸
竟然🗔🛕出现了自炼体以来，第一次酸痛的⛐🙤感觉，仿佛劳累过度，浑身酸痛。
瘫软在地上，陈宁呼呼喘着粗气，第四式的炼体🎉🏓效果，非常之强，经过了前三式🎮🔞的炼体之后，依然能📼够有如此惊人的炼体效果。
甚至因此而出现了肌肉酸痛的感觉。
陈宁躺在地上🗟🜹慢慢缓过来，原本因为修炼，而微微泛红的皮肤，逐渐恢复正常⛬🝢。🎮🔞
酸痛的感觉，也得到了缓解。
继续躺在地上🗟🜹休息，陈宁一边回想着，之前修炼第四式时的感觉，怎么才能够，将抖动的规律，与🁁呼吸🕃🔣吐纳合一。
在试炼场中三天，都是在摸索，如何将抖动🞐规律，与呼吸吐👴纳合一，经过反复调整与摸索，终于偶尔能够达到与呼吸吐纳合一。
每次身体抖动的规律，与呼吸吐纳合一之后，炼体的效果，都🎛得到了很大🄑的☸提升。
再一次🝈🅲结束了修炼，🏟🜳陈宁躺在地上，总结着经验，骤然界核颤动了一下，一道⛬🝢信息传递了过来。
“二级试炼场正在开启……”
轰隆！
陈宁看到原本一🝲级试炼场的秘境，正在向外扩张，云雾后退，没过多久，一片新的秘境领域出现了。