我拍了拍自己的额头，心里告诉自己，戒骄戒躁，然后又🜱🅽是跳到了竹子上面。
这次我在上面💇🏯💇🏯站立的时间明显比之前停留的时间要长很多，应该有十五分钟了，不过还是没有到半个小时。
就这样，我不停的尝试，不停的失败，等太阳从东方升起来，晨光将竹林照亮的时候，我依然是💺🖶没有站够半个🂒🂒小时。
当我从竹子上掉下来的时候，斗长老睁开眼睛看着我，说道：“可以了，😉⛎去食居吃饭，回来休息三个小时，然后继续🍵🌠🀝。”
我扶着自己👟的膝盖，大口喘着气，接🝑着抬头看向斗长老道：“老师，我可以先回石屋看看零的情况吗？”
斗长老点了点头，🁬🈻🃝说道：“可以，🏕早去早🁤🇱🜘回。”
我长舒了口气，接着拖着酸痛的身体🝑，🛂转身朝石屋跑去。🜱🅽
不得不说，这样的修行，真的是耗费体力。
如果想好好的站在竹子上而不掉下来，你必须集中意念，🜱🅽将🚙📴🟄身体的每一块肌肉都💌调动起来。
这对于一个从来没有参加过这样训练修🛂行的人来说，就像是让一个一直宅在家里的宅男突然让他跑一🈹🃌个一千米是一个概念。
我忍着😰🅅身上的酸疼，回到石屋这边，此时岚正🖬在院子里烧开水，他见我回来了，问道：“昨晚怎么没回来？”
我道：“斗长老昨晚给我加课了。”
岚道：“哦，原来是这样，看来斗长老是打算在你🅤🈟⛑离开之🜱🅽前让你掌握最基本的站竹冥想的方法。”
我点了点头，问道：“零呢？她现在怎么样了？🖠📾”
岚道🍈：“米雪的药很管用，她现在已经🛂能喝些水了，米雪正在屋子里照顾她呢。”
我松了一口气，又是🐺🄽问道：“牙这个家伙怎么样🖠📾？”
岚叹了口气，说道：“他受的伤比零严重，现在还在昏迷状态中，米雪已经给他又灌下一碗📢🜢药去了，能不能活下来，全看他自己的了。”