吴龙拍拍自己的两胯。
“第一个关键点，胯部。劲由力发，力从根来。根在脚底，蹬腿就会💂🏆🗸从地面获得一个反作用力。你们脚不动，但要有这样一个力和意念。”
“出右掌时蹬左脚，因为你们现在不用移动脚步，所以脚不需要离地，有🚒💸这个🞝意念和蹬地🙤🌚的动作就可以。”
吴龙右手成剑指。
“现在，我以剑指在你们的脚上划出你们筋的走向。会有点麻，你们记住这个走向，🛌🛂也是肌肉的走向。待会儿我让你们站姿势时，就要以这个筋肌的走向站姿势。”
他的剑指点在李丝🃮🛇🚎依左脚跟，沿脚而上，至腿，🂬👺🍶一直🅵划到左胯。
“这是出右掌时的左脚。”
李丝依感觉到左脚的肉里，有条筋被吴🚜龙的剑指划拉出来。如蛇破茧而出，在小腿和大腿的肌肉里游走、抽紧。整个左脚麻麻的，有点像🈔♮抽筋又不是抽筋的样子。
吴龙的剑指又开始在李丝依的右脚跟上点划，往上💈拉，♷同样沿脚而上，过腿至🞝右胯。
李丝依发现左脚的麻还没消除，右脚🀷🁝也开始麻起来，还是想抽筋又不是抽筋的样子。和左边一样，整个腿脚的肉绷紧，一条蛇似乎在右腿里将腿部肌肉缠紧抽直。
“你会发现，如果以脊柱为中轴，出右掌时，左腿的筋和肌肉绷紧，力的方向是在脊柱之后。右腿⛍则相反，是在脊柱之前。反之亦然。”
吴龙扶住李丝依的双胯转动，让左胯稍🚜微向后转，右胯稍微😊向前转。
李丝依因为吴龙突然扶胯，🖣🔘身体一下子猛然绷紧。
“你的身体是不是突然绷紧？出拳出掌时就是要🂬👺🍶这样一个状态🇪🛗🜥。”
他双手上移扶住李丝依的腰。
“腰也🐊跟着这样转，保持和胯在一个平面。”
他的双手移到⛊😪🄎双肩，把李丝依的双肩🀷🁝摆🚜好位置。