凰暗深吸一口气：“那该怎么改？”
“重心下沉，你的重心太浮了，🔣挥起剑来整个🕼🎻身子的肌肉都跟着动，你能不累就怪了。”
镜流站起身，不知从哪拿来一个小🌩🁬木条，抬手在凰暗的后背上抽了一下：“也别绷得太紧了，你🄭🀰🀝都要抽筋了，重心下沉不是让你把身体往下压，那样是在给腿部增加负担。”
“胳膊也太用力了。”
镜流拍了拍他的胳膊：“让你把剑当成身体的一部分，你看，太用力的话🃪🚣🕌不行吧？”
凰暗点了点头。
“这里要发力，去带动剑，你身上与剑接触的最多的就是你的手了，让它带动，虽然有🄃点偷懒，但是无伤大雅，反而能让初🖞📯学者更多的去感受剑。”
镜流点了点头：“没有别的问题了，综合来讲，幸亏你的基础在那里顶着，前面的训练能挺下来，至于调整之后的疲惫都是正常的，练习还能不累💓么？”
凰暗点了点头，接着挥剑。
“好了。”
镜流点点头，示意凰暗可以结束了。
“这才一万次。”
“是不是感觉没有那么累了？”
镜流似乎是笑了笑：“给你定了两万的目标，以你的性子就会朝着两万努力，😼光顾着想着后面那一万次，前面完成的这一万次感觉就不会那么累了，当然，身体上的疲🙋🈷惫还是在的，自己按摩按摩，拉伸筋骨。”
凰暗点了点头。
这个时候🞴😕🁏才开始感觉到自己的胳膊发烫且鼓胀。
他又看了看镜流。