李云瞪了瞪眼睛，说道:“我教他们招式啊？为什么是我啊？”
陆言幸灾乐祸道:“因为他们的武器大部分都是你这样的冷兵器，你说他们听得懂，我的武器是九节八卦鞭，我看他们也没有练我这种武器的，所以怪不得我啊，所以只能是交给您老人家了啊。”
李云翻了翻白眼，没有说话。
陆言摇了摇头，随即继续喊道:“全身放松双手自然垂于体侧，双脚略宽于肩平行站立，凝神深长呼吸六次。以鼻吸气同时双手提至胸前，腹部稍内收。双掌内翻成掌心向前，指尖向上，双掌缓缓用劲向前推出，指尖向后翘意至劳宫穴，同时缓慢呼气气沉丹田，推至似直非直时略闭气一会，记得不要太久，一刻钟就可以了，然后放松继续呼气将臂推直，双掌用力不可放松。”
一个时辰之后，天已经亮了，所有人看起来比起平时更有精神了，呼吸和以前也有些区别了，变得慢了很多。
你现在所看的《枭雄天命》第125章：指导只有小半章，要看完整版本请百度搜：(冰雷中文)进去后再搜：枭雄天命张阿伟嘿嘿笑道，明明很欠揍的表情却还要努力装做一本正经，丝毫不介意陈牧的鄙视。
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酒馆内灯火昏暗。
坐在对面的陈牧，此时却是一副精神恍惚的模样。