何长老开口说“心尘历练去了，不用管他，我们回去。”
苗福独自历练不假，但还有一个重要的目标，去赚灵石换位面币。
不过眼下应该要把实力晋级到筑基了。
盛会战斗的时候，苗福就发现自己的瓶颈松了，原本筋脉停滞的灵力突然又运转起来，只要有一股外力加入，苗福就能突破筑基期，而这股外力就是筑基丹。
苗福有了几天，找到一个适合筑基的地方，把原本霸占此地的妖兽赶走，苗福施法让地面分开，制造了一个简易洞府，在洞口设下禁制，盘腿坐在洞里，把自身状态调整好，拿出道明给他准备的筑基丹，正要放入口中，突然想起来，查看了一下筑基丹的兑换价格，4万位面币！
竟然这么多！没关系，吃了这四万，就能赚更多四万，苗福安慰自己。
筑基丹入口即化，只尝出一丝草药的清香，便化为丹液流下，瞬间一股强大的灵力冲入他的丹田，苗福马上运行往生心经，口中一遍遍念着心经，金色的经文从他口中飞出，一圈圈围绕在苗福周围，苗福此时已经闭上眼睛，没有看到这景象。
即使苗福用往生心经一遍遍顺理丹田的灵力，但这股灵力强而暴烈，在他筋脉中乱窜，筋脉仿佛被燃烧起来，苗福皱着眉，一遍遍念着心经，似乎过了很久，苗福筋脉都失去直觉后，那些被损伤的筋脉开始修复，修复的过程犹如全身被千万只蚂蚁啃咬，这种酸爽苗福绝不想体验第二遍。读书吧
修复过的筋脉会变得更加健壮强韧，更有利于灵气的吸收和凝聚。
丹田的的灵气之前只是一片气体，如今转化成浓稠的液体，消耗灵力的时候，不再是觉得空虚的感觉，能感受到体内的灵力在减少
看到这样的转变，苗福知道他筑基成功了，脸上露出欣喜的表情。
苗福把修为巩固一下，离开这个临时洞府，看了下方向，他也不知道自己走到了什么地方，手里又没有地图，只好选了一个方向后，直接向前走。
苗福确实是走的，他没有飞行法宝，但和别人一步步慢吞吞走的不一样，苗福施展一个术法叫缩天地为一尺，迈出一步瞬间到了几百米开外。
一个月后，苗福坐在一块巨石上等待着，不远处有一个队伍正向这边走来，苗福觉得自己现在这个样子，好像拦路抢劫的土匪…
但没办法，谁让他迷路了呢，苗福当时选定一个方向后，向着那个方向前进，突然发现一株散发香气的花朵，那香气闻一下便让人神清气爽，正当苗福去采摘的时候，突然从旁边窜出一只老虎，苗福吓了一跳，手上的动作一顿，就被老虎把花朵给叼走了，岂有此理！苗福当时就去追那只老虎，老虎是一只3级妖兽，相当于筑基的实力，苗福费了九牛二虎之力，把老虎击杀了，可惜那朵花被它吞入腹中，苗福别无他法，只好收下老虎的尸体，卖给传送器，得到2万位面币，苗福觉得这只妖兽肯定没那么值钱，值钱的是被它消化的那朵野花，接下来苗福悲催发现，他不知道该怎么走了，不管哪个方向，都在山林里打转，好不容易发现一个队伍，肯定不能放过。m.book56.com
那群人走近发现苗福后停下了脚步，脸上都露出戒备的神色，有传闻，山林中的女人，小孩，特别是独自一个人的，有可能是妖怪变的。
苗福查探发现，这一群人都是普通人，也就是没有接触修炼的凡人。