东方发白，太阳慢慢从东方升起，新的一天又开始了。钟丘还没睁开眼睛，小黑熊却早已起来了，跑过来蹭蹭钟丘，嘴里还发出一些奇怪的声音。
“小熊，你又起这么早？肚子饿了吧”钟丘听不懂黑熊说什么，不过也知道他一定是饿了，要去找食物吃。于是一人一妖开始了一天快乐的生活。[.huiiaohuo.com]
离洞口不远处便有一棵梨树，不过梨树上离地面近的果子都已经被采光了，更高的又够不着，钟丘和黑熊只好到更远的地方去找果子。找到一棵山枣树，一人一熊胡乱采摘一气，填报肚子，然后再一起去抓野兽。
说是一起抓，不过钟丘也只能做看客。黑熊虽小，一则属于猛兽类，二则已经修炼出灵气，身体灵活性和强悍程度比普通野兽提高很多，那些小兔，小鹿自然不是对手，爪到擒来。
托黑熊的福，钟丘从此也过上了食肉生活。这里没有火种，每天燧木取火也挺麻烦，钟丘索性学着黑熊，茹毛饮血。虽然原始，钟丘身体却反而比以前壮实了许多。
当然白天大部分时间都是在玩耍，小黑熊的伤早就痊愈了，不过他也没有去找妈妈的意思，每天陪着钟丘。钟丘也早忘了自己双亲惨死的事情，无忧无虑地生活着。www.book56.com
如此白天钟丘与小黑熊玩耍、找吃的，晚上则各自修炼。日复一日，十来天下来，钟丘已经可以操纵灵气在体内循环运转，最后聚集到丹田处。
在钟丘的全力操纵下，金、木、水三种属性的灵气都能在钟丘体内运行一周，最后到达丹田，才让灵气自行散去。根据对小黑熊的观察，从口鼻处开始，到丹田结束，这是灵气运行的完整路线。
但是每次有一小部分的金属性灵气到达不了丹田处，而是在运行过程中凭空消失在身体各处。最后到达丹田的金属性灵气也都会穿过钟丘身体溢出体表，没有在丹田留下一丝一毫。
与金属性灵气不同，青色和白色的灵气没有在身体各处消失，而是最后在丹田处通过钟丘体表消散，只留下一丝极少的部分。
说是“极少”的部分，那真是少到几乎无法察觉，好在钟丘灵识奇妙无比，可以精确地感应出这一丝灵气。
至于红色和黄色的灵气既没有留在身体上，也没有留着丹田中，从口鼻吸入，又马上从身体中出去，回到周围天地之间。钟丘索性不加理会，专挑金、青、白色三种灵气，呼吸吐纳。
如此一来，钟丘在不知不觉间提高了吐纳的效率，别人要吸取各种不需要的灵气，做很多无用功，而钟丘可以把精力集中在自己需要的灵气上，每天能修炼的时间也更长。
转眼间又一个月过去了，钟丘已经从一开始灵力无法运转一周，到每晚勉强只能运转一周，到现在一个晚上可以运转十来周，可谓进步飞快。
以前一个晚上只能修炼半个时辰就累得不行，现在数个时辰下来，虽然脑子有点疲劳，但是精神旺盛，只要再小睡上一个、半个时辰就可以与黑熊闹腾一天了。
随着修炼的进行，钟丘的丹田中渐渐沉积出灵气来，一开始是很小一丝，比头发丝还细，后来慢慢变得多了起来。
同时钟丘全身毛孔里却是每天都会分泌出一些黑色恶臭的液体，虽然分泌得不多，却是每天都得找一个水池清洗一番。一开始钟丘根本搞不清楚这是怎么回事，以为自己与小黑熊玩得太多了，才会分泌出这些脏物。直到很久以后，钟丘才意识到这是体修过程中对身体结构改造的作用。