比赛一共分为三轮，初赛、淘汰赛跟决赛。初赛时，秦风小试身手便取得小组第一名，评委对秦风的红烧茄子打出了很高的分数。
当天晚上，李凌嘉高兴得睡不着觉。
李凌嘉对秦风的崇拜之情，犹如滔滔江水连绵不绝。
“秦风，红烧茄子都能拿第一名，你是怎么做到的？为什么我做出来的茄子就很一般？”李凌嘉百思不得其解。
江夏清也激动说道：“对呀，秦风，传授一下经验吧，求你了。”
对此，秦风解释：“火候，懂什么叫火候吗？”
李凌嘉跟江夏清齐刷刷摇头。
秦风笑着说道：“油温油热，什么时候下锅，翻炒多少时间，这都是有讲究的，你俩现在顶多算入门，距离我这个级别，还差十万八千里呢。”江夏清开心说道：“没关系，我可以慢慢学，总有一天，我会站在与你一样的高度。”
李凌嘉坏笑说道：“以后我娶你吧，我来赚钱，你来当家庭煮夫，我负责赚钱养家，你负责貌美如花。”
秦风冷笑说道：“你做梦吧。”
等到淘汰赛时，秦风耍了一波火上烧，可谓是赚足了现场观众的眼球。
不出意外，秦风成功晋级决赛。
最终参与决赛的人共有三组，将角逐出冠亚季军。
晚上，秦风三人商议要做什么菜。
李凌嘉弱弱问道：“秦风，真的要做九转大肠吗？评委们万一不喜欢怎么办？”
秦风笑着说道：“会有识货之人的，放心吧。”“加油，必胜。”李凌嘉握拳说道。
江夏清也说道：“一定可以的。”