六人一听楚河答应，兴奋的不得了。
“来。”楚河招呼其他六人围成一圈。
“呼吸呼吸，说白了也就一呼一吸，你们跟着我，并排走，我走什么速度，你们也走什么速度，我呼气，你们也呼气，就这么简单，把握节奏，明白吗？”楚河问道。
“明白。”众人异口同声的答应道。
一行七人站成一排。
楚河开始悉心教导。
“呼～”
“呼～呼～”
“吸～”
“吸～吸～”
山路陡峭，他们就站成三排，楚河站在最前面，带领他们呼吸前进。
现在若是有个行人路过，看到这一幕怕是要大惊失色。
七个人，走路节奏都一样，呼吸声音整齐划一，像机器人一样，简直骇人听闻。
很快，杨雄六人就掌握了要领。
毕竟是有功底的人。
楚河也恢复正常呼吸，让他们一个一个的单独尝试，最后得出每个人最适宜的速度。
“别说，确实舒服很多，感觉毛孔都在放大。”黄志扬说道。