马😵🅲尔克斯不满的说：“你们这样做是不人🁐🄹道的！”
“你就说有没有效果吧？”高远反问道。
“·····”
10分钟以后，热身训练结束，高远言出必行，每组中都有进圈🌛⛛次数最多的球员受罚，在众目睽睽之下做起了俯卧撑，但好在没有人因为连续两次加罚而被罚跑一万米。
高😵🅲远似乎还有点遗憾，喃喃道：“可惜没抓到个典型，杀鸡🐽儆猴！”
马尔克斯心里暗骂：“疯子！♼这个年轻人是个疯子！”
高远意犹未尽的对球员们宣布道：“以后的正式训练阶段，gpsport☏s系统会统计你们运动状态下的心率、运动时间、跑动距离等指标，⚘👬如果被发现有偷奸耍滑，无法达标的，那么下一堂训练课🐟🁇就不用练，直接去跑两万米好了。”
在场的所有少年们都不自觉把目光投向还在那吭哧吭哧做俯卧撑的队友，心里全都一寒。谁也⚪🔑⛠不会怀疑这个年轻🖣🔜的教练会说到做到，言出必行。
高远的严格让球员们叫苦不迭♼，但正式训练后，大家却发现训练量达🏷🞯🗩标似乎并不太难，而☤🁚🆔且还不觉得很辛苦。
因为高远的训练手段🏰🏰丰🌍富多样，方式非常新颖。
比如同样是传接球训练，相比♼于马尔克斯🁐🄹陈旧、刻板的两人互传🌛⛛方式，高远的训练方法就有趣的多。
他将球员分为3人一组，分别定义🀵🁋🄒为a、b、c。以训练场两侧的球门分别为.🎍asxs.和终点，在这♪100米的距离内要求三名队员相互传球，向前推进。由球员a发起传球，传给b，但传完球之后必须立即跑到b所在的位置，这时候b已经将球传给了c，同时b传完球之后向c移动，而c在接到球后立刻将球会做给a，然后向侧前方移动，而a此时接到球又传给b并向其所在位置移动·····以此类推。
这样的传球看似很简单，但因为传完球之后立即就得移动到位，中间只有2、3秒的间隔时间，稍微慢一点，就会接应不到队友的传球。而且在不停地移动中，对球员们的传球精准度要求较高，位置传偏了，球速传慢了，都会造成整体推进速🅐🅮度的停滞。
这是模拟实🄖♋战的传跑接应。在实战中的理想状态是，球员们始终处于不停的移动之中，而队友也能立刻将球传出去，然后再形成新的接应点。这样的训☐⚉🏢练设置，就是为了🇴🜯让球员们在不断跑位中寻找最佳的接应位置和传球脚法，同时形成肌肉记忆和本能意识。
球员们都踢球多年，只练了两三次，也都找到了偷懒的窍门。只要彼此间拉开的距离足够长，传球再慢一点，那么就有足够多的跑位时间，而且距离拉长了，传球的次🐆数也减少了，只需要6、7脚传球，就可以轻松跑🝥🍓🇬完这100米的距离。
当马尔克斯看到有一组巴西球员只用了6脚传球，就完成了1🈠⛒🙸00米的路程时，嘴角挂上了一丝不屑🜱的嘲笑，嘀咕道：“看起来花里胡哨，但要偷懒实在太容易了，比老老实实相互传球效果差远😼🆬💭了！”
但高远哪是这么好对付的，他