光门小说网>玄幻奇幻>心动的声音 > 第二十一章 我今年的目标……只有一个!!!
    「你调动腓骨🙧🌱肌,上一场有些过度,如果长此以往,腓骨肌短缩会使足部外翻,腓骨长肌还会下拉💓👟🊈内侧纵弓,使内侧足弓塌陷的风险增加。」

    「还♓🇼有比完后的你的腓骨肌评估,力量和做功出现了明显下滑,你要知道腓骨肌无力,足踝平衡会受到影响,运⚜动或走路时,外踝扭伤的风险会增加,马上就要奥运会了,这些问题会造成的风险,我觉得你应该知道。」

    「嗯。」苏神点点头。

    拉尔夫.曼说过的📛📛这些问题,他又何尝不知道?

    不过在新技术的使用上,他现在就是唯一🏼🟞🞏一个,他不用自己的身体作为标本来跑一跑,累积数据,怎么可能真正将其转化为自己提高的助力?

    况且都到了这个水平上,就像是孙海瓶都知道,越是高水平,保持状🞅态越难,你需要复出的训练量和训练强度🀾🂜🏧,也会越大,身体的疲劳度也会越🚭🖪高,这都是相应的。

    绝对不可能单独跳出来。

    对于运动员来说,尤其是顶尖运动员,保持状🍖🈆态和身体的损👶🍘耗,本就是一个微妙的平衡关系。

    所谓状态出早了,就有这个方面的因素,因为你后面⚊就意味着要用强大的强度去巩固,长此以往,你的身☱体就🀾🂜🏧容易崩盘。

    就像是在拉一根弓弦。

    看起来有人拉开更加饱满,更加圆润,可你的目标还没有出现,你就提前这样,那你要保持需要花费的能量和精力,将会更大。在目标出现之前,把状态调整到🝄🈥最好,甚至是在目标出现的这一刻,把自己的状态调整到最佳,这是最理想的。

    不过理🍖🈇想状态,一般都是达🝠🌥不到,所以这就需要有经验📤🜲的团队和教练,来帮助运动员分配整个赛季,避免状态上来了,身体却承受不住,先一步瓦解。

    「到了我们这个水平上,不就是要比身体的强度么。」苏神道:「哪有想要更好的状态和极限,自己却不承担一点风险🏠🛠🝵和身体损耗的。」

    「放心,这一点,我很早就在准备,🆳📧🝓完全没有问题。」

    「可是这样对于身体,真的会有……」拉尔夫.曼🄣⛁🗟还没有说完,苏神就摆了摆手。

    「08年我拼尽全力,都只能看着某些人在前面拍胸撞线🟠🞥🖍,这一次奥运会……」

    「绝对不能这样了。」