听了🔽🆈胖子这话，杜清和乐了：“我看你不止两百💕👫六十斤吧？”
“额……”那🅩大胖子尴尬了，“我也不知道多少💕👫，那秤就到两百🄤⛋六……”
周围的人都露出了善🖗💮🕌意的笑容，杜清和早有所料。瞧这胖子的身形，一米七五左右，胖若两人的模样，怎么可能只有两百六十斤？起码三百斤往上！
“🙽🏻如果你坚持到我这吃饭，我有把握一个月给你减五十斤。♋”
这都是杜清和🅩保守估计了，单单是那减脂排油的草药，都不止减肥五十斤。说到底，是这个大胖子体内的内脏有太多🃮🛎🛔脂肪了，这个很难减下来。不过，也不是没办法的。坚持膳食平🚐💠衡之后，肯定会慢慢减下来的。
“不需要额外运动健身什么的吗？”
看来，🅑🅷这个胖子也🅽🌁是吃⛾☙过减肥课程的苦头的。
有些减肥机构，🙞🚓简直比魔鬼还魔鬼。甚至全军事化管理，逼迫这些肥胖人士去运动，包括跑步、游泳、仰卧起坐、健身器材……反正能想到♐的，统统都用上。而吃的全是素食，日子过得比苦行僧还苦行僧。想想看，本来人胖就怕运动了，这一运动，脂肪没燃烧多少，倒是把人折腾得够呛。
有效果吗？
肯定有效果的。
只不过一停止运动，效果就会开始反弹了，分分钟比减肥之前还要胖，而且是喝水都会胖的那种。毕竟人体是很奇妙的，当吃素运动到达一个极限，营养摄入长期不足后，突然遇到一个合适的时机摄入💗营养，那人体🝲“补偿”机制就会生效。这就是为什么减肥都会反弹了，都是人体“补偿”机制在作怪。
杜清和估计，这大胖子也是参加多类🏀似的减肥机构，被吓怕了。
“🙽🏻适当饭后🜉⛺散步就行了。”杜清和说道，“人不能不动，但也不能过度运动。”🕲🍣
胖子第一次听这种减肥理论，有点⚱🕏半信半疑。
不止是这个🜉⛺胖子，在场的人🔼都第一次听说减肥不等于健康的。
这不，就有人提出质疑了：“老板，你这么说有根据吗？”♋
杜清和淡定地说道：🖗💮🕌“有啊，不信你🏀去问，哪一个老中医都♋行，看他们是怎么说的。”