尽管出了一身汗很舒服，但是♆如果你要和宋蒙城说，生命在于运动，他肯定就不同意了。
按照宋蒙城的理解，运动🔅♸这🅣🈕件事只能使你健康，但绝对不会使你长🏁🗉🙶寿。
特别是爆发力消耗严重的，你看那些短跑的运动员，🜳足球明星没🄊🟈🛌有几个是活的长命百岁的，原因就是他们的运动量过剩。
过度的体能消耗只能导致身体的能量耗损。
乌龟为什么能够长🎛👶🍙寿？又有千年王🚢八万年龟的说法，宋蒙🚏💘城觉得就是因为乌龟弄的养生之道。
不管任何时候都是慢悠悠的，当然，它也🐞🁂快不起来，🜳但更多的是心🏁🗉🙶理状态。
三国时🁑🅇候就有一个典故，🔅♸宋蒙城记得十分清楚。
说司马懿抓到一🐏⚡个蜀国的小兵，问道“你们丞相每天都干什么呀？”
小兵说“丞相每天管理军国大事，小到我们的伙食🔊⚢都会管。”
司马懿听后哈哈大笑，🖳说道“诸葛亮命不久🖋👁🅵矣！”
诸葛亮就是典型的操劳过度，不过算是⚫🔙身心疲惫。
道家也有胎息养生之说，比如太极拳为什么打的很🔊⚢慢，🙒他讲究的都是以静🗇🙞致动。
所以宋蒙城基本上不🎜大喜欢锻炼，这也是导致他体育成绩挂科的原因。
但宋蒙城也不是呆在那里张肥肉，偶尔的🐞🁂健身还是必要的🚏💘。
宋蒙城只打了半个小时的篮球，就拍着球回🖋👁🅵了c单元403。
海口的天气并不适合长时间的运动，宋蒙城舒舒服服的冲了一个凉水🝁澡，才开车去了公司。
宋蒙城去了新经典广告传媒🅣🈕的办公室，他把大家召集起来开了一个会。