一个月过去了，杨逸的进步神速。
现在🚔📊🙉杨逸做平板支撑已经远不止几分钟的事情了，他的身体其实底子很好，毕竟年轻，而且又不是缺乏营养什么的，只要开始了大强度的锻炼，还是每天所有的时间基本都用来锻炼，自然会进步神速。
杨逸开始要牙了，他两条胳膊撑在地上，汗水在脸🏇下边已经有了一😅片水迹。🈥🀝
张勇早就不用再指点杨逸怎么锻炼了，他只是🜶🆧监督🏇就行。🆩💌🐙
其实连监督都不用，因为杨逸锻炼的额时候非常自律，他不需要任何人督🏖🚃促，自己也会把自己逼到极限，所以张勇最大的作用不是督促着他训练，而是在觉得差不多的🁷时候及时喊停。
手里拿着一副扑克牌，张勇在嘴里低声的🖧🔾念念有词，然后他睁开了眼，开始翻自己发出去的牌，再然后，他惊喜的道：“哈哈，这🁨🈒♕次我基本上都算对了，我算对了四手牌”。
杨逸极是艰难的道：“嗯……”
听到杨逸的回答都变了调，张勇从脚边拿🖧🔾起了一块特简陋的电子表，然后他惊讶的道：“我靠，一小时零十分钟了都，行🏈了，你过关了🎀🎀。”
杨逸立刻放松了双手，直接趴在了地上。
张🈮🁨勇把手里的牌放在了床上，然后他🐉♥直接🖧🔾跳在了地上。
等着杨逸气喘吁吁的从地上爬起来之后，张勇🜶🆧立刻道🔟🁻：“这些天我已经把基本的步法教给了你，现在，给我走一遍。”
杨逸大喊淋漓，但他只是喘了口气，随即🖧🔾就啊开始走🔟🁻形意拳的步法。
张勇急声道：“寸步！箭穿！疾，🐷🄛过！马档，击！🏇跃！”
张勇用极快的速度说一种步法，杨逸就必须按照张勇的说的把步法走出来，张🄄🞓📫勇说的极快，而杨逸走的也是极快，毫不停顿也毫不迟滞🎀🎀。
“停！”
杨逸停下了脚，张勇摇头道🂏🍱：“步法走的都🞌💱对，但是太沉🆩💌🐙了。”
“太沉？”