随后瑞🞄安尝试做一做俯卧撑，刚开始做的时候，挺容易的，毕竟以前就是纯粹练双臂力量的。但是做到50个🚨🕺的时候，就开始喘气了，之后越做越慢，做到100个时，又是气喘吁吁做不下去了。
再休息几分钟后，瑞安又发现体力恢复了。他接着锻炼🍳仰🚛🔇卧起坐，这次他做🂻📾☸到80次时又再气喘吁吁做不下去。
就这样，瑞安不断锻炼身体，当气喘吁吁做不下去的时候，就停下来休息几分钟，又接着锻炼身体。周而复始持续到凌晨时分，终🗐🚵🗱于感到身体累了，有睡👵🍌🆨意了，他躺上床上，闭上眼睛睡觉。
临睡前，瑞安心里终于有了一些安慰👽：🙽🏴“这身体还是有优点的🂤🐮🃎，就是底子好，恢复能力强，要是前世的身体，半天都恢复不过来。”
…………
天刚刚亮起来，一缕阳光刚刚射入窗内，刚刚照在瑞安的身上的🏙时候，瑞安就睁开眼睛了。
醒来后，瑞安第一时间确认一下自己的精神状态，发现自🚛🔇己非常有精神，就像饱睡整个晚上一样，精神奕奕。瑞安又估计一下睡觉的时间，这一次大概睡了一个多小时左右。也就是说，昨天又是打铁，又是锻炼身体，折腾了一整天，结果只睡一个多小时，就👭将身体恢复过来。
一想到这里，瑞安😣非常兴🗈🙭奋，他不知道是什么原因造成这样的结果，难道之前两个人的精神叠加在一起，造成一加一大于一的结果，精神远超于普通人吗？
“如果我以后每天可以不用花那么多的时间在睡觉上，那么就意味🌉☴🃦着我可以比其他人多出很多时间来🂤🐭做想做的事。”瑞安不😁免有些沾沾自喜，前世看过的一些伟人传记，时常描述伟人们一般都是比普通人花更多的时间、更多的精力从事某一件工作，最后才取得不凡的成就。
现在瑞安突然发现自己也有这种无穷精力，他忍不住也想象着跟伟人们一样，开拓⚁一番事业。🌾🄱“以🕆后我要好好练习剑技，别人练1个小时，我练两个小时，我就不信会比别人差。”
想☢🁂完马上就做，按😣照昨晚的计划，今天早上瑞安🞀👃🆉要去跑步。
瑞安走出房间，发现院子前面的门还没有打开，估🗄计莫亚老爹夫妻两人🛫还在睡觉。瑞安也不去打扰他们，转身从院子后⚟面的一个小后门出去。
这个后门是昨天莫亚老爹告诉瑞安，如果晚上想出去的话，可以从这个后门出去。那时，瑞安就觉得莫亚老爹真是一个老好人，也不担心瑞安将这个院子里的东西卷走，虽然这个院子里几乎没有什么值钱的东🗖西。其实，瑞安并不知道，他这个大块头、有点傻乎乎的形象，实在让莫亚老爹的第一念头就觉得瑞安老实可欺，要不就不会给出一个月10个银币的极低薪水。
瑞安来到街上，朝城门走去，这时候街上已经稀稀落落地有一些人在走动🗣🝞🌕着。夏日的早晨，并不是很多人喜欢赖在床上的，而且，那些为了填饱肚子而忙碌工作的人们，更是需要早起。这不，当瑞安走出城门的时候，就看到很多挑着蔬菜瓜果的乡农们，正往城里面赶。这让瑞安忍不住感慨万千：“看来，不管哪个世界的农民，为了讨生活，都不容易啊？”
莫亚老爹的铁匠铺离城门很近，瑞安之前已经想好了，跑步要到城外面跑，如果在城里跑的话，🕎🈟太多人了，而且也太惹人注目了。果不然，当瑞安在城门附近大道上开始慢跑的时候，附近的几乎所有人都盯着瑞安看，这让瑞安不由地加快脚步。
卡塔城外是一大片平地，那种压得很结实的泥地，除了间中几棵大树之外，平平地一目了然，几乎🕆没有显著的建筑，甚至植物。
瑞安在泥地上慢慢地跑着，他感觉到脚底踩在泥地上很舒服，顿时心中有一种在大地母亲身上撒娇的错觉。🇻不过这种很美好的感觉很快就被瑞安这💐👃双该死的、僵硬无比的脚破坏了。