林妙妙换了套运动服,两个人一起到🂄了健身房。
以前他们有段时间☌♥也🐅♃🅯经常会一起做运动,但自从林妙妙怀孕以🚽😹🆔后就没有了。
林妙妙问他:🎲🕀🆣“怀孕的话,可以做⚈运动吗?”
陆骁点头,“适当的运动可以增强T力和肌r0U的张力,提高身💛💥T的柔韧度和灵活度,同时也能刺激和控制荷尔蒙的分泌,加速血Ye循环,帮助分娩。”🂏🍷
她忍不住地轻笑,“你好专业啊。”
陆骁不好意思地挠挠头,“我特意查了资料,之前有学姐在瑜伽馆兼职🍫,我专门去学了💢一下。”
“瑜伽?”⚭她上下打量他,语气轻松,“你🝒👸做吗?”
“当然不是……”陆骁意识到林妙妙在取笑她,上前刮了刮她的鼻尖🎸,“是🌵🃞教你做。”
就是在她怀孕以后,他才特地去学的。
他弯腰,帮她打开瑜伽垫,“先做伸🂄展运动……”
陆骁帮💧🔋助林妙妙先做了🖻🗵一组猫式伸展和盘👕🈩腿运动,在整个过程当中,他一直小心翼翼地护着她。
做完以后,他还帮☌♥她递水,拿毛巾仔细🝐地擦汗,“还好吗?”
林妙妙小时候学过舞蹈,柔韧X很好,这样的伸展运动对🛩🟃她来说不算什么。
“没事啊,出点汗挺舒服的。”
听到她的这话,陆骁的眼瞳变得深沉起来,握着毛巾的手指攥紧了,🎸喃喃地道:“是吗?”
她没注意到他的脸sE变化,神sE自若地问:“接下来呢?”🔶🅇
陆骁回过神来,推过来一个瑜伽球,把它压在🔒⛮墙壁前面🝵🏡🛩,拉住她🔶🅇的手。