第23章魔鬼训练

    “我从邓教练那拿到了你训练的数据。”陆云蔚自若的翻开笔记本,上面记录着关于司空夏个人👈🆹的训练数据:“我粗略的算了一下🎲,就算是完成率🎱最高的阿克塞尔跳拉高了不少分,但总体的完成率也仅有百分之六十。”

    “你知道这代表着什么吗🆷?”陆云蔚没打算让她回答,🚪🖊她只是顿了一下便道:“你的跳跃很不稳。”

    一般来说,训练的完成率高,到了赛场上,才🚳有更高的概率能完美的完成,所以,🔴🄲顶尖的选🝇🉂手对自己的要求,从来是完成率百分百的。

    相比之下,司空夏的数据确实不好。

    “所以,🖤你的问题不是在于正视所谓的心态问题,而是要提高自己的完成率——因为心态好坏,是体现在技术动作的成功率上。”

    不夸张的说,司空夏瞬间有种醍醐灌顶的感🃂🔿觉。

    还记得队测刚🚏💕👰开始时,她紧张,是因为对自己不自信🁫,仅仅一周时间的复盘,就要复刻冠军赛的完美发挥,她内心都觉得勉强。

    紧接着跳跃陆续崩盘,她就开始搞不懂为什么能比的那么差,之前那几天放假都在努力复盘,⛅😁没有松懈,总不可能🙨🌷🃲是她本人心态也有问题了。

    而在陆云蔚说出那番话之前,她♗是真的没想到原因竟然这么简单。

    ——她能把原主的身体记忆逐渐形成自己一套的身体意识,但是该有的问题,也🊅🍾是🔴🄲不会减少的,比如,完成率的低下。

    所以说……

    陆云蔚看到这小孩眼睛亮了一下,显然已经把她的🉪话都听🊈🎙👢进去了,便暗自点了一下头。

    “新的训练计划是每天上冰四小时,若你想提高完成率,建议你多加一个小时,我相信,完成率会上来的。”陆云蔚说🎔道。

    “建议”的意思就是🎅🎯🔩不强制,在完成一天训练量之余,多加一个小🄎时上冰练习,但有人指明一条道路给你走,怎么会舍得的拒绝呢?🞄👦

    “好的。”司空夏认🎅🎯🔩真的点了点头:“谢谢教练。”

    这次的剖析,🚏💕👰抚平了她压下去的些许焦虑,如果没有这一次的谈话,说不定作为新人的她……会陷入🙛🋈和🍾原主一样心态怪圈了。