第二天清晨，当陈羽在训练场上看到黄上时🍯🍯，非常👽🎗惊讶。
“怎么突然就这么勤奋了，一大早就🞄起来修炼？”陈羽笑着问道。
“羽哥，你每天能早起，我一🍯🛠样能做到。”黄上很认真得回🀘☪答：“今后你就是我看准的目标了。😱🅎🅞”
“好吧。晨曦太阳初升，是一天中感应气最好的时刻。不要浪费这个时间，好好修炼！”陈羽教导⚯🔷🅎道：“不过我建议你，先围着这个训练场地冲刺到力竭，然后再去运转气，会感觉事半功倍。试试吧。”
黄上点点头，他按照陈🐜🀫⛚羽的♘🈧教导，围着训练场奔跑数圈，直至力竭。然后强忍着酸痛，开始感应气的存在。🆈🍧
这样对气的掌控能力♎🗙好像确实有所提升，🅯🎇渐渐的有少部分气被黄上导引进入手臂。按🍶🌥🁎照陈羽教导地筋脉轨迹，这些气行走在黄上的手臂之中。
当🄣⚼气完整得在手臂运行一个周天之后，黄上感觉手臂轻盈了不少，酸☨🁸麻感也褪去了一些，很是神奇。
他又惊有喜，赶忙继续感应♘🈧第二道气。可是当他手臂👁🅶的酸麻感褪去之后，他就再也无法导引气进入手臂了。
难道说，非得我精疲力尽之后🍯🛠，才能导引气体🅦进🞶😥🃜入体内吗。
刚刚的兴奋感瞬间不翼而飞。如果是这样，那我的修炼之路就太长了。想到这里，黄🍶🌥🁎上⛴🞩🖶变得愁眉苦脸。
不过一会儿他就释然了，先不要想那么多。现在能够修炼已经非常好了，之前自己还不能修炼呢。不要好高骛远，按照眼前的路坚♨持下去，自己总有一天会修炼有成🚠🔱🄜的。
他开始继续奔🆋跑，力竭之后开始🍟尝试导气入体，🞶😥🃜如此往复。
一天下来，黄上的手臂上运行了不过数十🅯🎇个周天🞶😥🃜。像这样的速度，黄上可能一辈子也就是一个改造手臂的后天修为了。🜟🃞
晚上🃖回去躺🏋在自己的床上，黄上翻来覆去睡不着。太慢了，太慢了。虽然勤能补拙，但是这样的修炼速度，他觉得自🐑己不能接受。
黄上想着想着，忽然一道声音出🍟现在他的脑🍯海中。
“我可以帮你更快的进行修炼。”
“谁？”黄上一🔊⚦下从床上坐了起来，四下张望着：“是谁，出来。”