晚上下班，王林把身份证和照片拍好发给王二炮以🜗后，就赶到了陈延年家。
“师傅，今天要学习什么🃱🛩🟄？”王林刚进门就迫不及待的问。
“不着急，昨天给你的秘籍，看了吗？”
“回🞊💠📓师傅，弟子看过了，完全🐔颠覆了弟子对于功夫的认知。”🎎王林对陈延年愈发崇拜。
“嗯，功夫是杀人技，要用最小的代价取走别人性命，只♏不过现在是法制社会，没有那😚🁼么多打打杀杀，功夫才逐渐转为修身养性，强身健体。
“对了，师傅，能给弟子讲讲冬练九寒，夏练三伏是什么意思吗？📏🙴🎦”
“呵呵，很简🖝单的，在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意🐩🂤志。增强身体对寒🜧冷的适应能力。”
“而且由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件🅯，健康水平和运动成绩也就会随之提高。”
“原来如此，就是练功要不避严寒酷暑，坚持不懈，持之以恒的🍫🖇意思呗。”
“对，”陈延年笑⚿🗍🚖了笑“不只是功夫，这个道理适用于所有的事情，而且你也已经做到了，现🐩🂤在需要做的就是一直坚持下去。”
王林重重的点了点头“师傅，你还没说今🚫🖔💓天练什么呢。”
“哈哈，刚🄝⚇🏔才扯的有点远了，你学过很多武术套路，理论基础很扎实了，师傅我不在多说这方面的事，今天直接传授你武功招式”陈延年向王林摆了摆⛡手“跟我来。”
“好”王林跟着陈⚿🗍🚖延年到阳台，看着阳台上的布置，他深刻的认识到，师傅还真不是说说而已🐩🂤。
阳台🞊💠📓最空旷的地方摆了一个直立假人，脖子被胶带缠了不知道多少，看着就🚋像一条厚厚的项🅯圈一样。
“估计师傅也怕把⚿🗍🚖假人脖子打断吧，不，🚫🖔💓以他对师傅的了解，师傅应该是怕打坏了还要花钱再买一个，毕竟一个🜧假人也挺贵的。
接着向下看🄝⚇🏔，呃，王林脸都黑了，假人的裆部已经稀烂🖉🐰，上面还有各种东西击打的痕迹，不愧是师傅，专打人体薄弱部位。
陈延年走到假人面前，“我的🐔功夫就一个招式，非常简单，但也非常实用，你看好了。”