在这个小小的区域里,六个帐篷排列💏🐺🄾方式为众星捧月。
叶琳的帐篷在中间。
她的周围有五个🍍帐篷,还在守夜的岳峰一个、山和亚当一个、梁和乔尼一个、顾生一个,吴西和莫白一个🃚😒🀸。
众星捧月的排列方⛄式不但把🌬🌬每个帐篷的温暖传送过来,也能在叶.玻璃宝宝.琳需要时,队友们随时出现。
叶琳在这个环🛐境里也相当的安心,如果♶🌻有人袭击,都要先经过其他人的帐篷。
这从一定程度上,也保证叶琳施展终💏🐺🄾极武力值的顺利。
但叶琳并没有睡沉。
她在🂫👮🌋前世身为世界树救援公司的一名队♶🌻员,对睡觉也有过系统性学习。
听着是不是可笑?
倒头就睡,从哪里出来的系统性学习。
叶琳学🎋🏟🛓到的是碎片式睡眠,暗示自⚢📃😍己沉浸性睡眠📻、深呼吸冥想式睡眠等等。
碎片式🎋🏟🛓睡眠,俗称打个盹儿,短则一两分钟就🏚能补充精力。
暗示自己沉浸性睡眠,就是没睡意⚢📃😍呗,过度的紧张和劳累反而会睡不着,这个🂉时候给自己做心理暗示,在脑海里一遍一遍告诉自己,你在熟睡你在熟睡。
这📋🙐个🂫👮🌋和🎋🏟🛓深呼吸冥想式睡眠相反,冥想睡眠的关注点在深呼吸上,排空大脑,让脑海进入混沌式的浑浑噩噩里,让大脑和身体彻底得到休息。
叶琳在今晚采用的⛄是碎片式睡眠和暗示♶🌻自己🗺♁沉浸性睡眠。
倒头🂫👮🌋沉浸般的睡一会儿,就🌬警醒的听听周围🗺♁。
风从通🎋🏟🛓道吹过来猛烈时,叶琳会悄悄伸出脑袋,往外面扫视一圈。