王智勇一🃞😼时退缩不敢上前，在众人鼓励下，勉强举🄪⛿起十公斤。🞃👟
刘凯军身形彪悍，轻而易🄕♅举地😙🁲举起🃰🜲四十公斤了。
黄♰🌇☩峭虽说是邵武的，由于和曾飞宇玩得好，自🇬然也跟来了，力量不是很足，也只是试了试十公斤，竭尽全力才举起来了。
吴成看到队中多名队员身材矮小，缺乏扎实基本功，🖿比赛里确实🛣会遇到很多🄜⚂🎦麻烦。
吴成提议地说：“我和蔡上翔开始自己🛄🙵修炼内功心法，王智勇、黄峭你们📫🏳要不要一起练。”
黄峭想了想，心里有些顾忌，拒绝地说：“不必了，🖿范教练🖐教得少，但未必会是错的。”
吴成听对方心🁜里还是有疑虑，便没有多🛄🙵言语。
王智勇知道自己身份尴尬，只能相信🞌吴成一次，毕竟他能够这次集训队，很大原因是靠吴成把他拽上来。
王智勇爽快地说：“我乐意学。”
吴成听后内心十分愉悦，便说：“晚上，你🖋👃来我寝室教你。”
曾飞宇说：“内功心法不能兼修，你们都是初🇬学者，要慎重选择，☝一🌬🂍旦选择错了，对今后能否更上一层楼十分关键。”
吴成说：“这是当然，这是我从一位武侠作者🇬故居寻🖿来秘籍，内功甚古，很多失传武功，值得一练。”
蔡上翔说：“那你下次直接拿来看就行，👰🌜⛡我们岂不进步更🔘🀻🂀快？”
吴成说：“😩这秘籍是在录像带图像，直接拿来并不好放，等我把内容整理好，上传到我们寝室内网中🚗。”
蔡上翔听后十分钦佩吴🔃♥成这般大度，说：“兄弟，够义气。”
吴成众人在举重房练了一个时辰，从举重队喝了一些山泉🔘🀻🂀水，补充水分🇫🛜🝌。📫🏳
众人都是精神头劲头十足，赶到训练特训👰🌜⛡，面对酷暑，才是最大煎熬。