早💿🗨🞉上八点钟的时候被手机闹铃吵醒，陈锋这回没有赖床，马上就从床上爬起来，然后上厕所洗漱，穿了一身轻便🈞⛈的衣服，然后又穿上勾牌运动鞋，才从房间出来下楼。
此时，吴梦♪😛婷已经起👥来了，一身运动装，正坐在客厅看手机。
见到陈锋下来，她满意的点头道：“🏔🙶嗯。时间差不多，你先去吃早饭吧。”
“好。”
陈锋笑了笑，就去厨房找吃的。已🏪🜽🇩经🏔🙶蒸好了包子，有香菇包和肉包，从冰箱拿出牛奶倒进碗里，放进微波炉，很快就热好了。
吴梦婷看着他吃好早饭，然后看看手机上的时间说：“明🔁天🞙🔠你七点半就起来吧。不🖾然时间太晚了，这都已经八点半了。”
陈锋苦着脸说：“还是让我慢🙥🌜慢适应吧。我以前都是至少九点多才醒🜝的🙵🎬🔉。”
“不行。”吴梦婷态度非常强硬，“你🖠📽☪这习惯很不好。☐⚉早睡早起身体棒，小孩子都知道，你还不知道吗？明天七点🝮🎝半起来，然后吃完早饭休息一下，差不多八点钟的时候出去锻炼。这个时间其实都有点晚了。”
“我都绝症了，你还让我锻炼什么🏪🜽🇩身体🖠📽☪？真的没必要啊。”陈锋很不情愿。
“以后不要再跟我说什么绝症的事情。正因为你身体不好，才更加需要锻炼。当然，我也不会让你一下子就进行🈞⛈高强度🉣的锻炼。我们先从健步走开始，再🀺加上一些身体拉伸和器械辅助运动。我这是为你好。你要相信我，最多一个月，你就会发现身体变好了许多。”
“我现在身体就挺好的。”
“你现在一七八的身高，体重也快一七八了⚏，明显过胖☐⚉。首先体重一定要慢慢减下来。今天开始我会重新给你制定合理的饮食运动计划。”
吴梦婷的态度很严肃很认真，而陈锋很无😨语。他很🔩可能就只有几🙹🏒个月的时间了，还减个屁的肥啊？
若是可以的话，他现在都不怎么想跟她🖠📽☪谈恋爱了。
但他这人脸皮薄，之前已经答应了跟她正式交往，同时也清楚她是为了自己好，🍠🉣这拒绝和反对的话就说🈔♪不出口。
昨天晚上是如此，现在也是如此。
不过，陈锋还是说道：“慢慢来吧。这体重不是说减就能减得🞝下来的，若是一下子减得太狠🞾了，反而不利于我的健康。”