传说中的单杠八练习——大回环。
上杠的那一刻，他想起了🌚朱德康对🟈自己说的话。
“如果你要击败班排的人，唯一的机会就是你必须有一项，随便一项共同科目🟎🜁⚸达到尖🚦🕥子水平，你要弥补你的缺点，就必须拿出点能让所有人惊掉下巴的东西！”
这就是朱德康对庄严的秘密安排。
作为🏟一个五年的老兵，基🌚层连队里的一切门门道🙱🎋🏠道他早就了然于胸。
不到一个月的突击训练是不😴🅪可📝🛹能从根本上超越战斗班排的训练水平，尤其在专业训练上，炊事班连基本的条件都没有。
要让庄严去教导大队🌹，必须拿出点让人惊🈚⚣艳的东西来，尤其在团里派⚏🐗来的监考员面前。
老兵能做单杠八练习大回环的人尚且不多，刚下连队不到半年的新兵更不用说🟎🜁⚸，排除🚦🕥本身在家里就练过体操的之📨🝙外，极少人能在这么短的时间里做出这个动作。
这是力量和技巧、胆量的完美📝🛹结合，虽然有人认为单杠七练习的难度更高，但谁都不否认八练习是皇冠上的明珠。
一个……
两个……
三个……
庄🖡严就🔡🂆🌥像纸风车上的叶片，那根细细的单杠就像轴承，身体完甩开，绕着单杠开始🎰旋转。
不可否认，🄀🝨🍭这是一⛴🞤🖇个视觉上极具冲击力的动作。
单杠下，有不少人都看傻了。
之前一直得瑟的陈清明此时完石化，人就像个雕塑一样站在原地，面无表情，眼睛死死盯着杠上的庄严，🝖一声没哼。
牛大力倒是个肠子里没啥弯弯绕绕的人，🈚⚣看到庄严做出了令人惊艳的八练习，嘴里一直“我操我操🙝”的🞕🔂叫，手掌都拍烂了，像个看到明星的小迷弟。