“休息的差不多的话，我们去门口吧，老师还在那儿等我🖿😜们。”
唐🛹♨三看众人脸色稍好，便决定去大师那里，看看接下来是什么课程。
一行八📴🟈人，起身往史莱克学院门口走去🝤🍉，待视野开阔，赵白就知道接下来是什么了。
门口摆着八个竹筐，里面都是石头，有多有少，🁃🃉这是要让他们负重跑，而🈁且是跑到极限。
赵白他平🀛♅常🂃🌋♈早上会进行这样的锻炼，负重跑更是前世大家都知道的一种锻炼方式，只是极限下的🍯状态赵白没试过。
赵白第一次知道跑步极限这个概念，是从星辰变里知道的，主角一次次锻炼🗫到极限🌲🃃，靠流星泪挺过。
赵白修炼虽然刻苦，但前世今🎕🐾🅚生加起来都没有体验过累死过去的感觉，“总有种伤害身体的担心，放不开。不过，现在要试试了。”赵白在心里对自己说。
“接下来你们的做好准备。”
赵白开口说到，将众人视线吸引过来。
“什么准备，不就🂼是负重跑吗，以前也🝤🍉跑过。”
马红🌊♃俊也能看个大概，毕竟之前弗兰德对他们的要求也有这一项。
然而，当众人走近一看，才知道框里面放了🎷多少石头。
“我去📴🟈，这🂃🌋♈么重，得有三十多斤吧。”奥斯卡掂了掂其中一个木框，让他不由的咽了口🖹唾沫，要知道，这是负重，越跑越沉。
“现在，按昨💲🕯🍄天给你们安排的顺序，背上去，往索托城，跑上十个来回🂠，中午前完成。”🇴🜯
大师见众人有说有笑，板起脸来继续说道：
“算是对你们💲🕯🍄之前糟🖷🗒糕战斗的惩罚，🔢立即出发。”
几人看到大师生气🂼，也不敢再说话，也没立即质疑，而是一个一🃞个背起木框，往索托城方向跑去。