卧推，主要是锻炼胸大肌，三角肌以及肱💇🏱三头肌等肌肉的一种♹🍔锻炼方式。
一🍯🛧个没有任何锻炼😿基础的普⚀🎒🐢通人，能卧推50公斤就已经很厉害了。
经过一些锻炼的人，能卧推⚀🎒🐢到60-90公斤🜀⚪🔏。💗💂🏂
完全踏入健💱🕭🌹身行业的人，大概可🃋🖋👆以在100公斤左右。
像120公斤这个水平，在健身🃋🖋👆房是很👃🆌少见的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这里健身的人也比较多，但刘凯已经⛋😸这里比较有真材实料🍥的♈🆜健身教练了。
他的卧推极限也🞐是140公斤，但根本就做不了几次。
此时这个男人不仅卧推120公斤20多💇🏱次，140公斤🗒还能稳稳的拿起来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂🇴失去🆏🎡了着力点，杠铃压在了他的身上，差点将他送走🗒。