“清欢,你这是干嘛去了?”
七舍里,小🆗🏪舞好奇的看着浑身湿漉漉的清🀴🀽🂑欢,嘲笑道:“是掉河里去了吗?”
“确实是掉河里了。”
清欢无所谓的😤🃗🗺拧着身上的水,走到床边翻找出干衣服,随口问道:🄟⚞💟“小舞姐脸色不太好看,是不是昨晚没睡好🂸📦🝃?”
小舞顿时变🆗🏪脸,没好气的道:“管好你自己吧!”
随后低声嘟囔道:“为🃚什么我的精神力那么低?”
清欢拿着衣服去帘子后面更换,状似随意的道:“你说什么?精神力低?🅵那就少想些有的没的就行了!🔪🃘”
小舞一愣,隔着帘子问道:“🇮喂,你这是什么意思?”
“我随口说的。”
清欢一边换衣服,一边道:“就好像你一只手有五根手指,只有握成拳头🅵,打人才有力气,你用一根手指去戳🂸📦🝃人,其他手指闲着不用,只会伤到自己的指📇😫🄒头。
一个人的精神力也是一样,就好像伱看书时,一部分精神用来看书,一部分精神用来想中午吃什么,一部分精神用来想找谁打架,一部分精💆🏢神用来考虑要不要去找唐三,甚至有的精神都飞到天边去🙘📗了……
满脑子🔶胡思乱想,如此分散的精神,又怎🀴🀽🂑么能看得进🇿🞒书?
所以啊,🚾😿只要少胡思乱想,把精神集中起来,精神力就不会低了。”
小舞一愣,若有所思的道:“这样吗?可以🞺🙎如何才能做到?”
“简单!”
清欢换好衣服,掀开帘子走出来,道:“深呼吸,把全身放松下来,🔯🄄🞌就当身体不存在⛉一样,脑子里只想一件事,一旦有了别的念头,立刻掐断,一旦开小差乱想,立刻收束🇮🛻心神。
多练练,就能集中精神了。”