跟秦震💚💙打完电话，刷了一会儿新闻和短视频，精神头还是很好。
只能说，现在他的身体真的很耐打。
毕竟他回来的时候可是开了一个下午的车。
要🏍不是去医院验证了好几次，他也不信自己已经身患绝症了。
换了以前，精神头好的话，他能刷手机刷到半夜🕽🏇。
但现在他却💙💒👏是倍加珍惜自己🜝🃋的身体，早睡早起早锻炼。
所🏍以，手机刷到了十点多之后就不刷了，躺👘下睡觉。
虽然不是很困，但躺下坚持不动，没几分钟👘还是睡了过去。
第二天早上，差不🙚多七点钟自动就🞻醒了过来。
在以前这时候，他肯定不会起床，尤其还是天气冷的时候。但现在，从一开始吴梦婷的监督，再加上一个多月全国⚔👇旅游下来，这作息规律就改变🕔了。
早上差不多七点钟就会自己醒过来。
在陈锋看来，这主🙚要还是现在他身体变😍好的缘故。
以前身体亚健康，越胖越懒，越懒越胖😍，就形成了恶性💵🖏循环。
而现在他除了脑🂦👄🆘子里长了个瘤，身体反而👿🎥变得很好，很健康，自然的就变得作息规律，喜欢锻炼，然后形成了良性循环。🔦🂴
起床洗漱，然后换上运动服出门跑步。
这时候差不多七点半，街上早已经有不少人了😘🁩🈝😘🁩🈝。
陈锋就💚💙开始沿着街道开始跑步，跑到一条十字路口左转，就跑向了田野河道方向。