另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林📱🞪🗀中有一门专门提🅢🈓水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般被看做🌊☿🅋是少林绝顶轻功《一苇渡江》的基础。
少林就📉🙄单单凭借着一手基础挑水，就让所有弟子打下了深厚🃃🕃的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基本上都有🃴🜀一个特🏱点。
那就是皮糙肉厚。
这其📱🞪🗀中当然少不了🔿少林内功深厚，又精🗛通治疗之术的原因。
但最最关键的，还是这每个入寺弟子🟢🞱必须要完成的挑水工程。
李长寿📉🙄虽然已然是破碎境强者，但🃴🜀并没有整些花🐠🁌里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了🐠🁑🅉全身内🅢🈓力，老老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
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一天、两天、三天.........🗛..🙼....
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去🅢🈓了，李长寿才能感觉到🙼自己周🅧身的那个在暗中偷窥的眼神淡去。