“沈洋，你认为，你能担🚢任什么职务？”杨天明问着沈🅌洋。
“报告🙠总教官！”沈洋大声道，“总🟃教官说我能担任什么职务，我就能担任💏🐻🅁什么职务！”
“呵呵，你倒是会说话。”杨天明笑。
沈阳又大声道：“总教官说我🕊会🄨说话，我就会说话！”
“那以后你就当传令官了。”杨天明说。
呃……
沈洋愣住。
传令官是个什么鬼？
现代化作🙔战，很容易就能保🝜🌂持实时通讯，根本不需要古时候快马加鞭的传令官吧……
不过沈洋很懂事的，没有去质疑。
“大家🙠知道，我们的特😅⚩🔃训内🝜🌂容是什么吗？”杨天明问。
众人摇头。
宋山小心翼翼地说：👕“总教官，我们来之前，听说来到这里进行特训，会变得更强……所以我们要进行体能上的训🅆🄏练吗？”
杨天明🙠笑笑：“体能训练，只是其中一项，更重要的，是训🍨练你们的‘精气神’。”
众人愣住。
“精🞹🙄🇺气神，你们应该都听说过吧。”杨🖱天明问。
有人点头：“就是气色好呗？”杨天明笑笑：“传统上的理解，精气神就是气色好，气质佳。但在道家，精气神是三个方面。精，是你们体内的精血。每个人体内的血液，占我们🗭体重的8％左右，也就是说，一个一百二十斤的成年人，会有十斤左右的血液。但血液，不代表精血！精血，是血液中的精华所在，是一种特别的血液，最常见的储存渠道，是我们的中指和舌尖…