莫桑跟着其他雌虫一起，在烈日下进行着负重跑步、俯卧撑、深蹲等一系列基础体能训练★。
他身上☑的负重仿佛一座🖂🏳小山♵🌭，压得他几乎喘不过气来。
只能咬紧牙关，汗水如同瀑布般🔼从额头流下，打湿了衣服。
每一次动作都让他感到肌肉酸痛无比🁭🉃🄧，仿佛这具身体已经不是他自己的了。
但🖼🗺是，☑每当他想到自己的训练强度，以及未来可能面临的挑战，他便觉得似乎只要咬咬牙，还能继续坚持下去。
这种训练强度，🀜♌对于🎓🐭他曾经在蓝星上的生活来说，简直是天壤之别。🍻
那时候，跑个800米都能让他气喘吁吁，而现在，他却在这样的高强度训练🜝🃄中挺了下来。
他不得不感叹，虫族的身🏁🗅🙑体素质真是太强大了，即便是他这具雄虫的身体，🏔🙷🎾也比蓝星人的身体要强悍许多。
瑞迪尔、絮波尔和博德等人♵🌭也一同参与着训练，他们虽然平时总是嬉皮笑脸的，但此刻却都收敛了笑容，一脸严肃地投入到训练中。
他们的负重甚至是莫桑的三倍，但看他们🛑的表情，却🜁⚴🕨仿🛉🚟佛这点重量根本不算什么。
几个小时后，训练终于结束了。
莫桑如同被抽干了🚎💌🐙力气一般，整个人挂在了栏杆上，大口大口地喘着粗🝀气。
这时💦🔄♯，瑞迪🞀👅🆛尔等人跑了过来，看着莫桑那疲惫不堪的样子，他们不禁相视一笑🜝🃄。
“看来我们的殿🀜♌下今天真的很努力啊。”瑞迪尔笑着说道，然后拍了拍莫桑的肩膀，莫桑被拍得哎哎痛叫，“走吧，我们去🕖🉣🉈医疗室放松放松肌🗷肉，不然明天您可就爬不起来了。”
在絮波尔和🞀👅🆛博德的搀扶下，莫桑被架进了医疗室。
医疗室里摆满了各种专业的放松设备🁭🉃🄧，🃇但莫桑的目光却落在了瑞迪尔手中的筋膜刀上。
他原本以为虫族会有更先进的放松方式，比如医疗仓之类的，却没🍺🍉🆓想到竟然是这种“原始”🈵🂮的按摩方法。