第23章魔鬼训练
“我从邓教练那拿到了你训练的数据。”陆云蔚自若的翻开笔记本,上面🗪🞛🔺记录着关于司空夏个人的训练数据:“我粗略的算了一下,就算是完成率最高的阿克塞尔跳拉高了不少分,但总体的完成率也仅有百分之六十。🐻🅁🃣”
“🙨🌼🄘你知道这代表🎐🐌⚅着什么吗?”陆云蔚没打算让她回答,她只是顿了一下便道:“你的跳跃很不稳。”🐓
一般来说,训练的完成率高,到了赛场上,才有更高的概率能完美的完成,所以,顶☧尖的选手对自己的要🁴求,从来是完成率百分百的。
相比之下,司空夏的数据确实不好。
“所以,你的问题🝙不是在于正视所谓的心态问题,而是要提高自己的完成率——因为心态好坏,是体现在技术动作的成功率上🖭。”
不夸张的说,🌏司空夏瞬间有种醍醐灌顶的💡📗感觉。🛜
还记得队测刚开始时,她紧张,是因为对自己不自信,仅仅一周时间的复🗪🞛🔺盘,就要复刻冠♀🅓军赛的完美发挥,她内心都觉得勉强。
紧接着跳跃陆续崩盘,她就开始搞不懂为什么能比的那🎠💝💲么差,之前那几天放假都在努力复盘,没有松懈,总不可能是她本人心态也有问题了。
而在陆云蔚说🌏出那番☹话之前,🜖她是真的没想到原因竟然这么简单。
——她能🏿☌把原主的身体记忆逐渐形成自己一套的身体意识,🂌🍖但是该有的问题,也🁵是不会减少的,比如,完成率的低下。
所以说……
陆云蔚看🏿☌到这小孩眼☹睛亮了一下,显然已经把她的话都听进去了,便暗😲🅘自点了一下头。
“新的训练计划是每天上冰四小时,若你想提高完成率,⛽☏⚃建议你多加一个小时,我🚰相信,完成率会上来的。”陆云💕👮蔚说道。
“建议”的意思就是不强🐥🂀制,在完成一天训练量之余,多加一个小时上冰练习,但有人指明一条道路给你走,怎么会舍得的拒绝呢?
“好的。”司空夏认真🀚♂的点了点头:“谢谢教练。”
这次的剖析,抚平了她压下去的些许🚛🔄♮焦虑,如果没有这一次的谈话,说😲🅘不定作为新人的她……会陷入和原主一样心态怪圈了。