苏⚞💝💷神摸着自己的屁股，或许和重开⛣🜊前相差甚远，但也好歹算🎴是一方“小翘臀”了。
虽然没有做极限大重量，可是次极限用来增高，也同样🖡🔋⚯用来增肌增力增爆发。
那么。
有些东西也要开始提上日程了。
比如真正对于臀部的🎞💍运用，如何运用⛁🗟🜷臀部来增加送髋技术的力度和强度。
现在的思维🉇🅎🅘都太强调只👴🍈🆄用腿🂍部肌肉来进行送髋，好吧，其实这还是说大了。
因为事实是……我国现在其实一套真正科学成体系的“送髋🎴技术”👎🇪都没有。
都还是东拼西凑，🆗或者是教练自己领悟的一些“私🖼人秘籍”，进行“传功”类型的教导。
这样的行为，会造成很大的信息偏差。
严重点甚至会让🁸一些人留下巨大的伤病隐患。
比如赵昊焕，就是一个典型。
虽⚞💝💷然教练一开始让他练习“送髋技术”，肯定是一个理念先进的好事情。
可却并没有🉇🅎🅘考虑到赵昊焕的髋关节活动度🌙⛊和灵活性问题。
加上从严、从难、从实战出发+大运动量🌙⛊这“三从一大”的原则，不但不会让赵昊焕提高，反而是越练毛病越多，最后稀里糊涂成绩下滑，伤病缠身，早早退役。
苏神这里要把话说得很清楚了，“送髋技术”肯定是先进的技术理念，可是怎么“送”，如何科学🁄的“送”，那才是科学问题。
好⚞💝💷在这对于苏神来说，并不是个🂵📉什么太难的大事。
他已经掌握了最佳方式👴🍈🆄，从结果倒退，自然容易许多。