光门小说网>玄幻奇幻>长城守卫军集体**花木兰网站 > 第二十六章-国内的商业和体育
    没什么好犹豫的,拿到奖励的第一时间,林禹🊲🔌⚱就把“安德鲁🃨-🂣🐥🂀维金斯顶级天赋卡”给用了。

    【确定使用“安⚝💛德鲁-维金斯顶级天赋卡”?】

    林禹选择了确定。

    接着,系统就给出了提示。

    【使🃛😜用成功,宿主已得到“安德鲁-维🕝🊪📌金斯的四项身体属性的潜力,速度属性89,力量属性83,弹跳属性94,敏捷度属性92,宿主可通过大量加练,提升此四项身体属性。】

    加练,那么,还是要靠练习。

    这是必然的,林禹很🙰🍿🍲清楚,系统不可能直接给他历史顶级的身体天赋,如果系👾🎟💕统真得那么做了,那一切就太突兀了。🉸

    而经过练习之后得到🙰🍿🍲的身体属性,才更加的平和。

    使用了维金斯天赋卡的🇡林禹,还身在男篮的集训营,对于如何快速的提升他的四项身体属性,他没什么头绪。

    但他有自己的🗛训练团队,所以,他联系了大卫-亚历山大,求教了如何快速的提升自己的🖀🏢🛱速度、力量、弹跳和敏捷度。

    “速度的话,折返跑和🇡冲刺跑是最好的提升方式,当然,这是对于篮球而👉言的;力量就很简单了,力量房多待一🙣🌋♋待,上肢力量和下肢力量同时开练;弹跳,这东西就比较复杂了,比较简单的加练方式应该是蛙跳和深蹲;最后,敏捷度?”

    大卫-🛲亚历山大停顿了🇡一下,问道“敏捷度是指横🟅🚲🗑向的移动速度吗?”

    林禹想了想“算是横向的移动速度吧?”

    但再一想,还🗛有转身的速度、突然转向的速度等⛅🗼♗等,所以,他又补充了一下。

    大卫-亚历山大更加搞不懂了,他只能告诉林禹“如果是这些的话,那就绕桩跑吧,应该能起到一些效果🊷。”

    挂断了电话,身在集训队的林禹也没别的训练了,他立刻把所有的战术训练以外的时间,全都投入到了身体素质🙣🌋♋的训练中。

    上午🃛😜,第一个小时☯是折返跑和冲刺跑,🕝🊪📌休息半个小时接着开始绕桩跑。