光门小说网>玄幻奇幻>ZOOSKOOLKNOTTY人与猪 > 22章 : 国内的商业和体育
    没什么好犹豫的,拿到奖励的☜⛶第一时间,林禹就把“安德鲁-维🋡金斯顶级天赋卡”给用了。

    【确定使用“安德🌅☐鲁-维金斯顶级天赋🇱🜓卡”?】

    林禹选择了确定。

    接着,系统就给出了提示。

    【使用成功,🃧宿主已得到“安德鲁-维金斯的四项身体属性的潜力,速度属性89,力量属性83,弹跳属性94,敏捷度属性92,宿主可通🔈⚍🐆过大量加练,提升此四项身体属性。】

    加练,那么,还是要靠练习。

    这是必然的,🃧🃧林禹很清楚,系统不可能直接给他历史顶级的身🂸📥体天赋,如果系统真得那么做了,那一切就太突兀了。

    而经过练习之后得到的身体属性,🎠💞💻才更加的平和。

    使用了维金斯天赋🌅☐卡的林禹,还身在男篮🍝🉁的集训营,对于如何快速的提升他🚻的四项身体属性,他没什么头绪。

    但他有自己的训练团队,所以,他联系了大卫-亚🁷🊞历山大,求教了如何快速的提升自己的速度、力量、🙁🇟🙴弹跳和敏捷度🛈🚝🔕。

    “速度的话,折返跑和冲刺跑是最好的提升方式,当然,这是对于篮球而言的;力量就很简单了,力量房多待一待,上肢力量和下肢力量同时开练;弹跳,这🂲💬🔿东西就比较复杂了,比较简单的加练方式应该是蛙跳和深蹲;最后,敏捷度?”

    大卫-亚历山大停顿了一下,问道“敏捷度🏋😤是指横向🚂🐧🂏的移动速度吗?”

    林禹想了想“算是横向的移动速度吧?”

    但再一想,还有转身的速度、突然转向的🍝🉁速度等等,所以,他又补充了一下。

    大卫-亚历山大更加搞不懂了,他只能告诉林禹“如果是这些的话,那就绕桩跑吧,🛧应🜜该能起到一些效果。”

    挂断了电话,身在集训队的林禹也没👩🋠🚲别的训练了,他立刻把所有的战术训练以外的时间,全都投入到了身体素质的训练中。

    上午,第一个小时是折返🙆🈋☙跑和冲刺跑,休息🏋😤半个小时接着开始绕桩跑。