自那活动⚁🎚，过了三天，羽凰才将训练表拟定出来，并且分发给了墨染、和希、夜和言澈。
训练表上写着，每天5点都要起床晨跑，假日也是，并且，🌢去哪都得跑着过去，除了跑半天都⚝💘到不了的地方。
平日下课、中午饭後，都必须到社团训练身T，目前社团已经被🜠🃠🙋羽凰布置过了，🟇任何训⛁🗝🜣练机器都有。
假日有空、闲闲🈰没事做也可以到社团训练，如果没在学校，就自己找个地方训🈤⛽☐练🟇身T。
墨染拿到训练表，没什麽太大的表情，毕竟自从遇到羽凰开始，就会每天跟她一🟇起训练身T了。
当赫连夜拿到🅬这份训练表，一张脸可以说是非常扭曲的了，要做这些真的好累哦🟇。
墨言🍴🌒⚇澈倒是觉得还🀩⛉😨🀩⛉😨好，同时也不忘刺激赫连夜，并且说会盯着他训练。
和希收下了训练表，看了一下便收了起来，🈡⛛且心想得跟凑哥说一下，免得他担心。
假日，羽⚁🎚凰跟墨染和☁☆☵平常一样，5点起来跑晨跑，然後就遇上了自己的社员。
「羽凰、墨染、和希！」赫连夜开心的喊道🈡⛛，他今天是第一次自己早起，所以才遇上羽凰等人。
「夜……你今天吃错药啦？」🅶明🔞🁬明记得他都🈡⛛b较晚过来。
「🎸🕹🎞羽凰，你这样我会难过的……」赫连夜委屈🙿🐍道。
「得了，既然今天那麽有缘，那就一起去训练吧？有时间吗？」羽凰嫌弃赫连夜，随後想到了什麽，🝼便询问他们，最後一句是问和希的🅂。
「好啊。」🜭赫连夜如此说道，总觉得他今天就是吃错药了。
墨言澈没有回答，只有点头表示同意。
「嗯。」和希点头，他早已跟自家哥哥说过了，而且只是训练，应该也不🌦会太🈤⛽☐危险让他担心。
羽凰带着众人去了社团，开始魔鬼训练。