尽管出了一身汗很舒服，但是如🞓📯果你要和宋蒙城说，生命在于运动，他肯🆢👑定就不同意了。
按照宋蒙城的🔒⛨理解，运动这件事🞓📯只能使你健康，但绝对不会使你长寿。
特别是爆发力消耗严重的，你看那些短跑的运动员，足球明星没有几个是活🐟🁊🄂的长命百岁🎫🔂♟的，原因就是他们的运动量过剩。☗⛉😧
过度的体能消耗只能导致身体的能量耗损。
乌龟为什么能够长寿？又有千年王八万年龟的说法，宋蒙城觉得就是因为🆢👑乌龟弄的养生🎫🔂♟之道。
不管任🝀🞽何时候都是慢悠悠的，当然，它也快不🗥起来，但更多的⚍🐆♍是心理状态。
三国😬🄛时候就有一个典故，宋蒙城记得十🐰🃜分清楚。
说司😬🄛马懿抓到一个蜀国的小兵，问道“你们丞相🎕🐻🅀每天都干什么⚍🐆♍呀？”
小兵说“丞🛅🚂相每天管理军国大💵🖎👢事，小到我们的伙食都会管。”
司马懿🝀🞽听后哈哈大🂎🍮笑，说道“诸葛亮命不久矣！”
诸♟葛😬🄛亮就是典型的操劳过度，💵🖎👢不过算是身心疲惫。
道家也有胎息养生之说，比如太极拳为什么打的很慢，他🏻🟏讲究的都是以静致动。
所以宋蒙城基🔒⛨本上不大喜欢锻炼，🍹这也是导致他体育成绩挂科的原因。
但♟宋蒙城也不是呆在那里张肥肉🞓📯，偶尔的健身还是必要的。
宋蒙城只打了半个小时的篮球，就拍🔌⚸着🐰🃜球回了c单元403。
海口的天气并不适合长时间的运动，宋蒙城舒舒服服的冲了一个凉☛⛬🝟水澡，才开车去了公司。
宋蒙城去了新经典广告传媒的办公室，🐰🃜他把大家召集起来开了一个会。