卧推，主要是锻炼胸大肌，三角肌以及肱三头肌等🅤🈣⛯肌肉的一种锻炼方式🇽🞆。
一个没有任何锻炼基础的普通人，能卧推50🀿🂧👎公🟇🚿斤就已经很厉害了。
经🖞📯过一些锻炼的人，能卧推到60-90公斤。
完全踏入健身行业的人，大概🞙🔧可以在100公斤左右。
像🖞📯120公斤这个水平，在健身房是很少见的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这里健身的人也比较多，但刘凯已经这里📋🙕比较有真材实料的健身教练了。
他的卧推极限也是140公斤，但根本就做不了几🅤🈣⛯次🜯🅧。🟎🜀
此时这个男人不仅卧推120公斤20多次，140公斤还能稳稳🝴🏖🚈的拿起来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂失去了着力点，杠铃压在了他的身🀻上，差🀿🂧👎点将他送走。