苏生依然高兴不已。
而看不惯苏生高兴的木灵，顿时又道“哼，接🐪🂫👳下来，你的修练进度，🛍🛍可就没这么快了。”
苏生知🞾🙮道木灵虽然嘴欠，但说出来的话还是有几分道理的，他也开👓始琢磨起接下来的修练计划了。
“木灵，接下来，我准备再加重😵🅲铁棍的份量。”苏生开口说道。
在确认🞾🙮了这个方法真的有效果之后，苏生也就没有任何顾忌了，他准备继续增加修练的强度。
若不这🞾🙮么办的话，随🔵🄾着剑影的提升，他的修练时间又会被进一步压缩了，提升的效果肯定也会大打折扣的。
见木📽☪灵没有立马♫回答，苏生又问道“木灵🝌，你觉得这方法怎么样？”
“你的身t素质虽然强于常人，但那也是有极限的！”🄉🞾🙮木灵却郑重👓地说道。
“每个人的身t都会有一个承受限度，身t的消耗和恢复必须保持平衡才行，若是过了这个平衡的范围，身t总是处于疲劳状态得不到恢复的话，反而会对身t有害。”
木灵的意思很明显，苏生必须知道自己的极限在那里，一定不能过，若是过了这个极限，那么加重修练不但不能帮助苏生提高修练的度，反而会对他的身t有伤🏎害。
这样看似短🚁期之内有🔵🄾一定提高，但🙃对于长期来说，确实一种伤害。
“放心吧，我这么多年的铁可不是🙃白打的，我这么快就能够适应目前的份量就说明了这一点🖸，我觉得再提升一倍的重量应该📪🝦没有问题。”苏生则信心满满地说道，对于自己身t的承受能力，他还是能大概感觉到。
“既然你这么说了，那就再将份量加大到一倍🐪🂫👳。但是，也🆨💃🏋仅止于这一倍了，短期之🗵内就不能再加了。太多了，你的身t吃不消，反而会出现问题。”木灵再一次郑重提醒道
“放心吧，我知道分寸。”苏生也点点头。
接下来🞾🙮，苏生又截断了几根铁棍，将☡🀸每个手臂上的铁棍的份量各加重了一倍。😠💜
这样一来，他的手臂位🛩🞿🙽置，就被整齐排列的铁棍完全包裹住了，整个前臂也b原来粗壮了一倍。
若是套上衣服的话，一般人可能要误会他的手臂显得太过粗壮，与他那并🅖🆠🐿不算粗壮的🍃🅝身t就有些不相称了⚆🏍😰。