其实这件事后，不光是😀♽🍶林笑天这样的杂务学🏥徒对林凡刮目相看，梅大刀以及帮内的管事师傅们对🎿林凡也很是欣赏，因为海天帮缺的，就是这种有血性且又无畏敢杀的人。
林凡和两个室友聊了几句，便开始练功了。
养血功，分为外功和内功，
外功就是各种锻炼，比如跑步，蹲马步，站桩，拳击沙包，头击肩撞等各种方法打熬身体，具体来说，就是锻炼头功，肩功，腰功，拳功和腿🇱🜚功☰🃄🕎，全身各处都要练一遍。
内功就是调息，通过调😀♽🍶息⚓👀🅴，将体内的气血理顺调畅。
再加上血还丹的滋补，便形成☐⚇增强气血的最佳修练之法。
林凡虽然没有血还丹补😀♽🍶助，☌但他的🕰🍑气血可以直接增加，比血还丹更加的方便直接，而且气血的品质也更高。
现在，他面板上气血后面的“+⛨🜸”号还处于消失的状态，说明他的气血是满值的，无需增加，⚁所以现在他只需要修练内功和外功便可。
林凡在床上盘坐调息。
一般修练内功🜂⚾🖾，他都是在宿舍里，这里比较安静，路华和📴🟀🚅林笑天见林凡修练内功，便不去打扰。🎿
这分堂的演武场有沙包、木桩☐⚇，人偶🔑⛤靶子之类的锻炼器材，是专门给杂务学徒修练外功用的，和其它学徒一样，修练外功时林凡都是去那里。
内功外功兼修之下，林凡的身体强度以及力气都在飞快地增长，一个礼拜后他打开面板查看时，见气血数值后面的“+🍝🉃🄬”号，居然又出现了，说明他的气血又可以增加了，目光盯在加号上，🈷🂼意念一动，顿时一♠股气息贯顶而入，入体暖烘烘一片，在体内奔突了一会便蛰伏下来，再一看面板：
姓名：林凡气血：52（+）
武功：无
尸气：0
阴气：0
妖气：0