安晴觉得妈妈也会为她这个想🖓法☇☻🄨而感到骄傲的。
这时秋合夹着一本书走进教师,☇☻🄨因为秋合在学员心中的分量,所以他一进教室学员们自觉安静下来。
这大概就是七月老🚤🕓🉈师🝦常说的📔🚧🕲,一个优秀教师的魅力。
一个真正有魅🍇力的老师是能够让学生肃然起敬,又爱又恨的。之前安晴🄘♜还不明白为什么七月老师已经如此优秀还要学习,原来优秀的人从来都不怕更优秀。
秋合满意的看着学员们的表现,因为这是学员对他个人的认🎊🏛可。
秋合从笔记中拿出一张纸:“这节我们来上欣赏课,同📔🚤🕚学们只要竖起耳🄘♜朵听就好了。”
说着秋合老师把纸递给左手边第一位学员:“从你开始,每人试着👧读一段,读完直接交给下一个人。🈶🂷”
第一个学员开始读起来:“现在请大家闭眼,放松,在椅子上找到让你舒服的坐姿。我将为你播放一段美妙的旋律,请你跟着音乐,放慢呼吸的节奏。让我们抛开所有紧张、烦恼、不安。使我们的内心再次变⛥🜡得平静、祥和.......”
随着第一个学员的朗读开始,一段轻柔的旋律响起。第一个学员读完把纸交给第二个学员,第二个学员读🔂♘🈪完交给第三个学员。依次这样传递,大家很认真的闭上眼睛,并跟着学员们说的指令一起做。
由学员们自己朗读的冥想,缓慢而有序的进行着。之所以是缓慢,是因为学员们沉浸在冥想的轻松氛围中,语气也不自🐨🏂觉的放慢、减速。
上一位学员读完需要交♃🅱给下一位学员。学员们顺利交托冥想词后,才能安然去听别人的冥想。
有些以入定的学员,需要废上好大一番力气才能被叫醒。无形间使👧学员们紧密的连接在一起🅱🏯。
“请大家把手在胸前搓热,轻轻的放在眼睛上,用你🙂手掌的余温滋养🏄一下双眼。请把你的双手滑落到脸颊,再用食指轻轻的敲打一下。然后慢慢睁开双眼,感受这个明亮的😀世界。”
秋合一直默默注视着学员们的情况,直到最后一个🏺🟈🛎学员读完了冥想词。学员们跟着结尾的句子,缓缓睁开眼睛。
“现在感觉怎么样?”秋合问。
一名入定的学员举手🝦:“我觉得非常的轻松,跟着🏺🟈🛎同学念的做,整个人非常舒服。”
秋合看向台下坐着的学员,📔🚧🕲台下学员表情各异。可不是享受🎊🏛的表情,于是秋合老师又叫起来一位学员:“你来说一说。”