莫桑跟着其他雌虫一起，在烈日下进行着负重跑步、俯卧撑、深蹲等一系列基础📯体♴🌧能训练。
他身上的负重仿佛一座小山，压🌰🂫得♯🞘他几乎喘不过🍷🌬气来。
只能咬紧牙关，汗水如同瀑布般🌰🂫从额头流🟏🜇⛮下，打🍷🌬湿了衣服。
每一次动作都让他感到肌肉酸痛无比，仿佛这具身体已经不是他自己的了。
但是，每当他想到自己的训练强度，以及未来可能面临的挑战，他便觉得似乎只要咬咬牙，还能继续🅭坚持下去。
这种训练强度，对于他🙟曾经🏿在蓝星上的🅢生活来说，简直是天壤之别。
那时候，跑个800米都能让他气喘吁吁，而现在，他却在这🙗样💨🔔的高强度训练中挺了下来。
他不得不感叹，虫族的身体素质真是太强大了🖍，即便是他这具雄虫的身体，🃩🚝🔛也比蓝星人的身体要强悍许多。
瑞迪尔、絮波尔和博德等人也一同参与着训练，🍷🌬他们虽然平时总是嬉皮笑脸的🕄，但此刻却都收敛了笑容，一脸严肃地投入到训练中。
他们的负重甚至是莫桑的三倍，但看他们的表情，却仿佛📏🙻这点重量根本不算什么。
几个小时后，训练终于结束了。
莫桑🜻😩如同被抽干了🅹力气一般，整个人挂在了栏杆上，大口大口🙗地喘着粗气。
这☒时，瑞迪尔等人🅹跑了过来，看着莫桑那疲惫不堪的样子，他们不禁相视一笑。
“看来我们的殿下今天真的很努力啊。”瑞迪尔笑着说道📏🙻，然后拍了拍莫桑的肩膀，莫桑被拍得哎哎痛叫，“走吧，我们去医疗室放松放松肌肉，不然明天您可就爬不起来了。”
在絮波尔和博德的搀扶下，莫桑被♯🞘架进了医疗室。
医疗室里摆🖍👙🉑满了各种专业的放松设备，但莫桑的目光却落在了瑞迪尔手中😅⚪的筋膜刀上。
他原本以为虫族会有更先进的放松方式，比如🖍医疗仓之类的，却没想到竟然🃩🚝🔛是🕄这种“原始”的按摩方法。