卧推，主要是锻☇☽🄵炼胸大肌，三🖄🐉角肌以及肱三头肌等肌肉的一种锻炼方🝂式。
一个没有任何锻炼基础的普通人，能卧推5🝠🌦🁓0公斤就已经很厉害了。
经过一些🏘🚓💻锻炼的人，能卧推到60-90公斤。
完全踏入健🙵🎫身行业的人，大概可🐻🅄🄃以😚🂀在100公斤左右。
像120公斤这个🂅🌛水平，在健身🐻🅄🄃房是很少见的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这里健身的人🐺也比较多，但刘凯已经这里比较有真材实料的健身教练了🜭🅗🆩。
他的卧推极限也☇☽🄵是🂅🌛140公斤，但根本就做不了几次。
此时这个男人不仅卧推120公斤20多次，140公斤还能稳稳的拿起💔👧来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂失去了着力☇☽🄵点，杠铃☊♗压在了他的身上，差点将他送走。🇩🛍🛉